Dünyanın giderek kalabalıklaşması, teknolojinin ve bilimin de gelişmesi ile insanoğlunun temel besini olan buğdayın gen

Yapılan araştırmalar ve beslenme uzmanlarının görüşlerine göre; taze ve kurutulmuş erik, sindirim sisteminden kemik sağ

Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yazın gelmesiyle zayıflama sürecine giren kişilerin yaptığı

Sofraların en sadık eşlikçilerinden biri olan marul, kahvaltıdan akşam yemeğine kadar uzanan geniş kullanım alanıyla sa

Kristof Kolomb’un yüzyıllar önce "meleklerin meyvesi" ve "göklerden gelen bir armağan" olarak tanımladığı tropikal meyv

İşte vücudun bu karmaşık bağlantısının anatomisi!Tek başlarına ele alındığında, bel ağrısı ve kabızlık her yıl mily

Düzenli bir sabah rutini, bağırsak mikrobiyomunu dengeler ve kabızlık ile şişkinliğin önlenmesine katkıda bulunur.

63 yaşındaki bir Norveçli adam, kemik iliği nakli sonrasında HIV'den büyük olasılıkla kurtularak tıp tarihinine geç

Birçok kişi tarafından denenen bu basit tarif, hem lezzeti hem de potansiyel faydalarıyla dikkat çekiyor. Özellikle bağ

Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için protein ağırlıklı beslenme ön plana çıkıyor. Tokluk süresini uzatan ve enerji ha

Mide ağrısı çoğu zaman bir alarmdır. Bazen hızlı yenmiş bir öğünün, bazen geç saatte yapılmış masum görünen bir atıştır

Kilo kontrolü sağlamak isteyenler için protein ağırlıklı beslenme ön plana çıkıyor. Tokluk süresini uzatan ve enerji ha

Yoğurt, günün her saatinde tüketilebilen nadir besinlerden biri olarak dikkat çekiyor. Ancak konu tek bir öğünle sınırl

Enerji düşüklüğü, yorgunluk veya anksiyete mi hissediyorsunuz? Derin nefes egzersizleri ile hem stres hormonlarınızı az

Ramazan Bayramı’nın gelişiyle baklava, şeker ve çikolata üç gün boyunca sıkça bizimle olacak. Bu yüzden porsiyonlarımız

Şanlıurfa'da görev yapan Matematik Öğretmeni Şeyma Çiftçi, tatil için geldiği Antalya'da makatta kanama şikayetiyle Anta

Ramazan ayında bir ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan vücut, Ramazan Bayramı ile birlikte yeniden değişen beslenme düz

– Düzce Sağlık Müdürü Dr. Yasin Yılmaz, "Bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara dikkat edilmeli, aşırıya kaçılmamalı,

Medicana Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Diyetisyen Yağmur Satıroğlu, özellikle bayramın ilk günler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Özbay, Ramazan sonrası ilk gün yapılan en önemli hatalardan birinin ağır ve çok çeşitl

Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü, Ramazan Ayı sonrası beslenme ile ilgili, vatandaşlar beslenme tavsiyelerinde bulundu.