Son yıllarda Türkiye’deki zincir marketlerde ve semt pazarlarının organik tezgahlarında adını sıkça duymaya başladığımı

Çanakkale İl Sağlık Müdürlüğü Diyetisyeni Selin Sarıbudak, bayramda etin saklama şartları, pişirme yöntemleri, tüketme

Menopoz bir hastalık değil, kadın yaşamının doğal bir süreci. Bu dönemde yaşanan sıcak basmaları, uykusuzluk, kilo artı

Bir dönem her evin mutfak tezgahında, taş çömleklerin içinde fermente edilmeye bırakılan geleneksel pancar akvazı, mode

Günümüzde fonksiyonel tıbbın gelişmesi ile birlikte beslenmenin de önemi her geçen gün daha da artıyor. Beslenme şekil

Özellikle son yıllarda kahvenin sağlığa olan etkisini artırmak ve besin değerini yükseltmek için kahvenin içine farklı

Sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olan kalsiyum ihtiyacında ezber bozan bir gelişme yaşandı. Kemik ve diş sağlığı

Lipödem; özellikle kadınlarda kol ve bacaklarda ağrılı yağ birikimiyle ortaya çıkan kronik bir hastalıktır. Yaşam kali

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzlukla başa çıkmak için tüketilen gıdaların glisemik indeksi ve protein kalites

Ramazan ayında iftar sofralarının vazgeçilmezlerinden olan hurma, tezgah ve raflardaki yerini aldı.  Lif içeriğinin yük

Ramazan ayında iftar sofralarının vazgeçilmezlerinden olan hurma, tezgah ve raflardaki yerini aldı.Lif içeriğinin y

Ramazan ayında iftar sofralarının vazgeçilmezlerinden olan hurma, tezgah ve raflardaki yerini aldı. Lif içeriğinin yükse

Uzun yaşamın sırrı Longevity Diyeti, sağlıklı bir uzun yaşamı destekleyen bitkisel bazlı ve düşük proteinli bir beslenm

Sağlıklı yaşam önerileri son yıllarda popüler olmaya başladı. Bilim dünyası da çikolata severleri heyecanlandıracak bir

Bilim dünyası, günlük beslenme alışkanlıklarının uzun ömür ve hücresel sağlık üzerindeki etkilerini incelemeye devam ed

Beslenme uzmanlarına göre bu gıdalar, kandaki fazla şeker ve kolesterolün dengelenmesine, ayrıca vücudun toksinlerle mü

Tai Ibitoye Makarna sosuna katarak, kimi zaman çorbasını yaparak kullandığımız mantarlar son dönemde daha az bilinen b

Kuru meyveler, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Atıştırmalık olarak kolay tüke

Pekmez; üzüm, hurma, keçiboynuzu gibi çeşitli meyvelerin kaynatılması ve ardından yoğunlaştırılmasıyla elde edilen yoğu

Kuru meyveler, hem pratik hem de besin değeri yüksek atıştırmalıklar olarak tercih ediliyor. Üzüm, kayısı ve incir en p

HABERLER SAĞLIK Kemikleri kuvvetlendiriyor! Kolajen depolarını dolduran etkili besin... Mercimek, içerdiği z