4-7-8 nefes alma tekniği, Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiş bir nefes alma modelidir. 'Pranayama' adı verilen ve

62 yaşında yüzü olduğu iç çamaşırı kampanyası için cesur pozlar veren Elle Macpherson herkesi hem büyüledi hem de bu ces

İnsan ruh ile bedenin bileşiminden doğan mucize bir varlıktır. İşin sırrı da tam burada saklıdır. İnsan, kan şekeri, aç

Murat Ülker, 'Çılgınların Yolculuğu' başlıklı yazısında denizcilik ve solo dünya turu hikayeleri üzerinden risk alma, az

Ramazan’ı İslam’ın zamanda ve mekânda bütün boyutlarıyla yaşandığı kuşatıcı ve kucaklayıcı bir medeniyet olarak tarif ed

Fonksiyonel tıp alanında çalışmalarıyla tanınan hekim Mark Hyman’a sık sık aynı soru yöneltiliyor: Yaşlanma süreci ger

1980'li yıllardan bu yana Japonya’da bir halk sağlığı yaklaşımı olarak benimsenen bu yöntem, sanıldığı gibi spor yapmak

Anda kalmak, hem zihnimizi hem de bedenimizi yeniden dengeye getiren, yaşamın küçük ayrıntılarında saklı güzellikle

İnsan vücudu çok gizemli. Başparmaklarımız sadece parmaktan daha fazlasıdır. Günlük durumları deneyimleme şeklinizde de

129 kadın ve LGBTİ+ örgütü, 16 Aralık 2025 tarihinde oynanan Bursaspor-Somaspor maçında başlayıp diğer maçlarda da

İnsanlar havaların soğumasıyla birlikte daha çok kapalı alanlarda zaman geçirmeye ve fiziksel aktiviteyi azaltmaya eğil

Gülmek, stresi azaltmaktan daha fazlasını yapıyor. ABD'deki Pensilvanya Üniversitesi'nd

Tarih kitaplarını çöpe attıracak, insanlık tarihinin kronolojisini ise tam iki katına çıkaracak devrim niteliğinde bir

Aydın'da gerçekleşen bir gelin alma merasimi, sosyal medyada paylaşılan görüntülerin ardından kısa sürede gündem oldu.

Birçok kişi için duş saati alışkanlık işidir. Ancak araştırmalar, duşu hangi saatte aldığınızın hem fiziksel hem de zih

Son dakika haberi: Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Beştepe Millet Kongre ve Kültür Merkezi'nde "11. Tıp Kurultayı

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Beştepe Millet Kongre ve Kültür Merkezi'nde "11. Tıp Kurultayı ve TÜSEB Aziz Sanc

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Beştepe Millet Kütüphanesi'nde düzenlenen 'Aile ve Kültür-Sanat Sempozyumu'nda konuş

Kastamonu'nun Bozkurt ilçesinde Merkez Mahallesi Meteoroloji TOKİ Konutları'ndaki evlerinden ayrıldıktan sonra kaybola

İlgili Haber Kastamonu'da kayıp anne ve oğlunu arama çalışmaları 7'nci günde Bozkurt ilçesindeki Meteoroloji TOKİ Konu

Güne nasıl başladığımız, kültürlerin iç dünyasını yansıtan küçük ama güçlü bir ayna gibidir. Antropologlara göre sabah