Vücudun temel enerji kaynaklarından biri olan yağlar; beyin gelişiminden bağışıklık sistemine kadar hayati fonksiyonlar

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında

Kötü kolesterolü (LDL) iki günde %10 aşağı çeken bu 'doğal süpürge', bağırsak floranızdaki dost bakterileri kışkırt

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erdal Durmuş, Ramazan ayı öncesinde kalp hastalarının dikkat etmesi gereken hususlara ilişkin a

Kalp hastalarının oruç tutup tutamayacağına ilişkin genel bir kural olmadığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Erdal

Uzun yaşamın sırrı Longevity Diyeti, sağlıklı bir uzun yaşamı destekleyen bitkisel bazlı ve düşük proteinli bir beslenm

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, 2026 yılında sağlıklı kalabilmek 10 öneride bulundu.  Müftüoğlu'nun gazetesinde kaleme aldı

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında

Afyon’un geleneksel mutfak kültüründe önemli bir yere sahip olan haşhaş ezmesi, son dönemde hem sağlık etkileri hem de

Hindistan cevizi yağı, bilim dünyasında yeniden tartışma konusu oldu. Enerji verme ve metabolizmayı hızlandırma potansi

Sedir mantarı (Lentinula edodes), Japonya ve Çin başta olmak üzere Uzak Doğu’da yüzyıllardır tüketilen bir besin. Japon

Beslenme alışkanlıklarımız vücudumuzun genel sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Sağlıklı gıdaların tüketimi bağışık

Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın yaşam kaybı nedenleri arasında yer alıyor. Ancak, yaşam tarzında

Ukrayna merkezli FoodOboz ekibinin paylaştığı uzman görüşlerine göre tavuğun üç bölümü özellikle yüksek yağ, zararlı ba

Kış aylarıyla birlikte bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler yeniden gündemde. Uzmanlar, bu dönemde düzenli b

Kurutulmuş kabak çekirdeği sadece lezzetli değil, aynı zamanda şifa deposu! Mevsimindeyken evde kurutularak saklanabile