Zamanı kısıtlı olanlar için sağlıklı beslenme çoğu zaman ikinci plana atılabiliyor. Ancak evde hazırlanabilen pratik at

Diyetisyen Dürdane Keskiner, kış aylarında metabolizma hızının düştüğünü ve beslenme alışkanlıklarının mevsime uygun ol

Her tatlı isteği bir sinyaldir! Vücudunuzun gerçekten neye ihtiyaç duyduğunu anlamak, tatlı krizlerini bastırmanın ilk

Yaz aylarına girerken fazlalık kilolardan kurtulmak isteyenlerin sıkça denediği yöntemler işe yaramadığında alınan kilo

Kuru meyveler, hem pratik hem de besin değeri yüksek atıştırmalıklar olarak tercih ediliyor. Üzüm, kayısı ve incir en p

Eskişehir’de 3,5 yıl önce Tip 1 diyabet teşhisi konulan badminton sporcusu Elif İclal Mercan’ın (13), kan şekerinin yük

Teknoloji ve inovasyonla anılan Japonya, aynı zamanda zihin disiplini ve yaşam felsefesiyle de dünyaya ilham veriyor. J

HABERLER SAĞLIK Enerjiyi yükseltiyor! Üvez'le yorgunluk ve halsizlik nedir bilmeyeceksiniz Yoğun iş temposu,