Herkese merhabalar. Bugün İdilika'nın Mutfağı'nda sizlerle; yaz mevsiminin gözdelerinden, mayhoş bir meyve olan kızılcı

Normal seyreden gebeliklerde yüzmenin hem anne hem de bebek için güvenli ve faydalı bir egzersiz olduğuna dikkat çeke

Ortalama yaşam süresi yüksek kalmaya devam etse de, sağlıklı geçirilen yaşam süresi giderek kısalıyor. Bu da yaşın yaln

Kadın yaşamının doğal akışında ergenlik, gebelik, annelik ve menopoz yeni dönemin habercisidir. Ancak bunlar arasında e

Günümüzde akıllı telefon, tablet ve benzeri dijital cihazların kullanımının artmasıyla birlikte, omurga sağlığını doğr

Son günlerde basına yansıyanlara bakıldığında mahalli idareler ve iştiraklerinde yaşananlar vahim boyutlara ulaşmıştır.

Kanserden korunmada bireysel önlemlerin etkili olduğuna dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Tıbbi Onkoloji Uz

Yemek yerken, aniden heyecanlandığımızda ya da durup dururken başlayan hıçkırık, çoğu zaman odaklanmamızı zorlaştırıp g

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Lipödemin, özellikle kadınlarda sık görülmesine rağmen çoğu zaman fark edilmeden ilerleyen kronik bir hastalık olduğuna

Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Şakir Altunbaşak, otizmde erken yaşta başlanan eğitim ve terapi programlarının çocu

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Kendinizi her akşam tatlı ararken buluyorsanız yalnız değilsiniz. Uzmanlara göre bunun arkasında hem fiziksel hem de du

Bazen insan kendini sadece yorgun sanıyor. Bazen de moralsiz. Oysa uzmanlara göre işin içinde bundan fazlası olabiliyor

Geceleri açan bu çiçekler, doğanın ne kadar stratejik olduğunu gözler önüne seriyor. Hem görünümleri hem de kokularıyla

Ramazanda değişen beslenme düzeni birçok kişide kabızlık sorununu da beraberinde getiriyor. Liften zengin tarifler, doğ

Kalın bağırsak kanserini kırmızı et, sigara ve alkolün tetiklediğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Feridun Ba

Ev ortamında biriken toz, nem ve kimyasal maddeler zamanla hava kalitesini düşürebilir. Ancak doğru önlemler alındığınd

Şişkinlik, gaz ve hazımsızlık şikayetlerine karşı doğal ve pratik bir çözüm arayanlar için bitki çayları öne çıkıyor. İ

Stresin zihinsel ve fiziksel etkileriyle başa çıkmanın yolları araştırılırken, beslenmenin rolü giderek daha fazla dikk

Günlük hayatta sıkça yaşanan telefon kazalarında doğru müdahale büyük önem taşıyor. Yıllardır uygulanan pirinç yöntemi