Hepimiz farkında olmadan yapıyoruz ama meğer sağlığımıza iyi geliyormuş! Günlük hayatın stresinde sıkça 'ahhh' diyerek

Dünya çapında yapılan son araştırmalara göre, insanlar şimdiye kadar hiç olmadığı kadar stresli. Kalp hastalıkları, uyk

Doğru nefes teknikleri, stres hormonlarını azaltarak odaklanmayı güçlendiriyor ve kişinin kendini daha dengeli hissetme

Kimyasal ürünlere veya cerrahi müdahalelere gerek kalmadan, yüz yogası sayesinde daha sıkı, sağlıklı ve ışıltılı bir ci

İngiltere'de ünlü "Ask the Dentist" serisinin yaratıcısı Dr. Burhenne, yaptığı açıklamada şunları söyledi: "Birçok hast

'Ağlayacaksan Oynamayalım' adlı YouTube programında "Erkekleri Dişil Gösteren Davranışlar" tartışıldı. Programa katılan

Her sabah veya yoğun bir anın ortasında 60 saniye boyunca yavaşça nefes alın, 4 saniye tutun, 6 saniyede verin: Bu egze

Saatlerin anlamı... Zaman, hayata ilişkin önemli bir kavramdır. Gün içerisinde zamanı kontrol etmek için saatten yararl