Uzmanlar, sofraların vazgeçilmez besinlerinden biri olan domatesin yanlış tüketildiğinde bazı sağlık sorunlarına yol aç

Kahve, dünyada en çok tüketilen içeceklerden biri. Fakat sabahları aç karnına içilen kahve, sindirim sistemi ve sinir s

Ferah bir nefes için sahur ve iftar sonrası yapılacak basit uygulamalar, Ramazan boyunca ağız kokusunu önlemenize yardı

Ramazan ayında mide ve bağırsak sağlığını korumanın temel koşulunun, uzun süreli açlığın ardından sindirim sistemine ani

Oruç tutarken mide yanması ve reflü birçok kişinin ortak sorunu haline geliyor. Ancak doğru besin seçimi, porsiyon kont

Prof. Dr. Mustafa Kaplan, uzun süreli açlığın ardından iftarda ağır ve yağlı yemekler tüketilmesinin reflüyü tetikledi

19 Şubat'ta başlayacak Ramazan ayı bu yıl soğuk kış günlerine denk gelirken uzun süreli açlık ve susuzlukta sağlıklı be

Diyetisyen Dr. Öğr. Üyesi İlayda Altuncevahir, Ramazan’da en büyük sorunun açlık değil susuzluk olduğunu belirterek ifta

Sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olan meyve tüketimi, doğru tercihler yapılmadığında vücut için gizli bir şe

Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla ortaya çıkan ve yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilen yaygın b

Doç. Dr. Sait Dağ, mide koruyucu ilaçların (özellikle proton pompa inhibitörleri olarak bilinen ilaçların) doğru zamand

Dr. Mark Hyman, kafeinin modern yaşamda neredeyse vazgeçilmez bir uyarıcı hâline geldiğini, ancak etkilerinin kişiden

Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Sait Dağ, mide koruyucu ilaçların doğru zamanda ve doğru süreyle kullanılmasının önemi

Modern yaşamın getirdiği düzensiz alışkanlıklar, uyku problemlerini artırıyor. Özellikle akşam saatlerinde yapılan bazı

Turşu, sadece sebzelerin saklanma yöntemi değil aynı zamanda canlı bir biyolojik süreçtir. Fermantasyon esnasında ortay

Diyetisyen Esmanur Gündoğdu, gece yeme alışkanlığının çoğu zaman fizyolojik açlıktan değil, davranışsal ve hormonal ned

Yılbaşı gecesi denince akla; deniz ürünlerinden zeytinyağlılara, fırın yemeklerinden çeşit çeşit yemiş ve tatlılara kad

Yeni yılın gelişini kutlamak için kurulan sofralarda kontrolsüz gıda ve içecek tüketmenin ciddi sindirim problemlerine

2026’ya daha enerjik ve dengeli bir bedenle girmek isteyenler için pratik öğünlerden doğal besinlere uzanan bir besin h

VM Medical Park Pendik Hastanesi Gastroenteroloji Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Orhan Uzun, mide fıtığının çoğu zaman belirt

Kış aylarıyla birlikte tezgahlarda yerini alan nar, parlak kırmızı taneleri ve keskin aromasıyla sofraların vazgeçilmez