Daha fazla meyve tüketmek sağlık için altın kural olsa da, kan şekerini kontrol altında tutmaya çalışanlar için bu seçi

İşte vücudun bu karmaşık bağlantısının anatomisi!Tek başlarına ele alındığında, bel ağrısı ve kabızlık her yıl mily

1. HİNDİSTAN- BİRLİK HEYKELİ, 240 METRE Dünyanın en yüksek heykeli, Hindistan’ın Gujarat eyaletinde bulunan ve Vallabhb

Hiçbirimiz yaşlanmak istemiyor ve son yıllarda giderek artan çalışmalardan gelecek müjdeli haberleri bekliyoruz. “Bilim

Enerji düşüklüğü, yorgunluk veya anksiyete mi hissediyorsunuz? Derin nefes egzersizleri ile hem stres hormonlarınızı az

Akıllı cihazlar hayatımızın vazgeçilmezi oldu, ancak zihnimiz bu tempoya her zaman ayak uyduramıyor. Dijital detoks ve

İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu, "Ramazan ayında değişen uyku düzeni, uzun süreli açlık ve günlük

İster evrenin bize sunduğu bilimsel bir görsel şölen olarak görün, ister kişisel bir dönüşüm fırsatı; 28 Şubat akşamı g

Meditasyon ve spor tutkusu ile bilinen Çağla Şikel, Melis İşiten'in programında yaşadığı deneyimi detaylı bir şekilde a

968 yılında Hindistan’ın güneyinde kurulan Auroville, günümüzde yaklaşık 60 farklı ülkeden gelen yerleşik bir nüfusa ev

Sosyal medyada Hollywood yıldızları ve influencerlar tarafından başlatılan 'uyurken ağız bantlama' ve 'göbek deliği

Son dönemde davranışlarınızda belirgin değişiklikler mi fark ediyorsunuz? Aşırı özgüven, durmaksızın artan enerji ve ri

Birçok yapımda yer alan Elvin Levinler kariyerine influencer olarak devam etme kararı almıştı. Levinler sosyal medyada

Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre, ülkemizde 2024 yılında gerçekleşen yaklaşık 490 bin ölümün yüzde 36’sı, yani

Çünkü, müzik dünyasına damgasını vuran bir grubun solisti olan efsane şarkıcıyla, sekizinci çocuğunun annesi olan nişanl

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Arıcan, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alsa da aslında sağlıklı yaşam tarzı

Doğru nefes teknikleri, stres hormonlarını azaltarak odaklanmayı güçlendiriyor ve kişinin kendini daha dengeli hissetme

Jim Curtis birkaç ay önce Mallorca’da Aniston ile bir teknede fotoğraflanmıştı; o ancak bu paylaşımla ilişkisinin resmi

Medeniyetten uzak, karla kaplı bir Mars arazisinde ranzalı koğuşunuzda uyanıyorsunuz. Dışarısı eksi 30 derece. Ranzanızı

Boyun kütletmek ilk başta zararsız gibi görünse de, bu otomatikleşmiş davranışın vücudunuzda ne tür hasarlar yarattığın

Bir yandan üşürken bir yandan terlemek kulağa garip gelse de, bu durum sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Vücudun