Kuvvet Antrenmanı | Ankara24.com

kuvvet antrenmanı

Oruç tutarken enerjinizi nasıl koruyabilirsiniz?

https://halktv.com.tr

23 Şubat 2026 15:06

Oruç tutarken enerjinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Egzersiz yapmak için en uygun zaman, vücudun sıvı ve besin maddelerini yenileyebileceği iftardan hemen önce veya ak

Harvard bilim insanları uzun ömür için en önemli olabilecek bir alışkanlığı belirledi

https://halktv.com.tr

01 Şubat 2026 20:35

Harvard bilim insanları uzun ömür için en önemli olabilecek bir alışkanlığı belirledi

Bilim insanları, farklı fiziksel aktivite türlerini birleştirmenin, egzersize harcanan toplam süreden bağımsız olar

Sirkadiyen ritme göre spor: Vücudunuz size hangi saati söylüyor?

https://www.haberturk.com

17 Ocak 2026 09:56

Sirkadiyen ritme göre spor: Vücudunuz size hangi saati söylüyor?

Güne enerjik başlamak isteyenler sabah sporunu tercih ederken, performansını artırmak isteyenler öğleden sonra saatleri

Yağlara veda ederken kaslarınızı korumak mı istiyorsunuz? Zayıflama sürecinde kas kaybetmemek için dikkat edilmesi gerekenler

https://www.haberturk.com

03 Aralık 2025 11:58

Yağlara veda ederken kaslarınızı korumak mı istiyorsunuz? Zayıflama sürecinde kas kaybetmemek için dikkat edilmesi gerekenler

“Yaza kadar ne verirsem kârdır” diyerek yapılan sert diyetler, tartıda sevindirse de aynada sarkık ve güçsüz bir görünt

Gündelik değişikliklerle 4 ayda 20 kilo verdi! Vücudunu nasıl hack lediğini anlattı... Sabahları kamyon çarpmış gibi uyanıyordum...

https://hurriyet.com.tr

20 Kasım 2025 08:27

Gündelik değişikliklerle 4 ayda 20 kilo verdi! Vücudunu nasıl hack lediğini anlattı... Sabahları kamyon çarpmış gibi uyanıyordum...

Jeremy Cabral, bundan 5 yıl önce kilosunun ve yaşam tarzının ömrünü kısaltacağından ve ailesiyle geçireceği değerli anla

Henüz 20’lerindeyken teşhis aldı ama o korkunç hastalığı tam üç kez yendi! Beş yıldır ise tamamen sağlıklı... Peki hayatta kalmak için neler yaptı?

https://hurriyet.com.tr

30 Ekim 2025 08:44

Henüz 20’lerindeyken teşhis aldı ama o korkunç hastalığı tam üç kez yendi! Beş yıldır ise tamamen sağlıklı... Peki hayatta kalmak için neler yaptı?

ÖNCE ANNESİNE SONRA KENDİSİNE TEŞHİS KONDUToral Shah, daha 11 yaşındayken kanseri tedavi etmeye karar verdi. Her şeyin m