Dünya genelinde milyonlarca insan depresyon, kaygı ve diğer ruh sağlığı sorunları yaşadığını bildirirken, ruh sağlığı

50 yaş, kadın vücudu için kritik bir dönüm noktası. Metabolizma yavaşlıyor, hormonlar değişiyor; kalp ve kemik sağlığı

Daha hızlı kas gelişimi ve yüksek performans arzusu, sporcuları takviye gıdalara yönlendiriyor. Ancak ne kadar çok, o k

Daha hızlı kas gelişimi ve yüksek performans arzusu, sporcuları takviye gıdalara yönlendiriyor. Ancak ne kadar çok, o ka

Sağlıklı beslenme dünyasında ezberleri bozan bir rapor yayınlandı. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), seb

HABERLER SAĞLIK Kemiklerinizi kuvvetlendiriyor: Gücün sırrı onda! Kapış kapış gidiyor Kemik sağlığı denildiğ

Araştırmaya göre, günde bir fincan çay içmek, yaşlanmayla birlikte zayıflayan kemiklerin korunmasına yardımcı olabilir.

Yıllardır mutfaklarda yer alsa da besin değeri uzun süre göz ardı edilen kaz eti, son dönemde uzmanların değerlendirmel

Sağlık açısından faydaları ile bilinen badem ve cevizin besin değerleri farklılık gösteriyor. Peki hangisi daha faydalı

Science Daily sitesinde yer alan habere göre, Avustralya'daki Flinders Üniversitesinden araştırmacılar, 65 yaş ve üzeri

Yeni bir araştırma, düzenli çay tüketiminin ileri yaştaki kadınlarda kemik mineral yoğunluğunu olumlu yönde etkileyebil

Okul çağındaki çocuklarda sık görülen karın ağrısı, şişkinlik, yemek sonrası rahatsızlık hissi ve zaman zaman derse o

Kalp ritim bozukluklarından hormonal dengesizliklere kadar pek çok sağlık sorununa yol açabilen yeme bozuklukları, mult

Şalgam yeşillikleri (grelos), lezzeti ve besleyiciliğiyle soğuk aylarda zirveye ulaşan, ancak değeri yeterince anlaşıla

50 yaşını geçen kadınlarda hormonal değişimler ve vücudun kalsiyumu daha zor kullanmaya başlaması nedeniyle kemik kaybı

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman, D vitamininin sağlığa birçok katkısının olduğunu, eksikliğinin is

Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için sıkça tüketilen kelle paça ve işkembe çorbasına alternatif arayanlar için u

Yayla çorbası, temelini oluşturan yoğurt, yumurta ve nane sayesinde tam bir besin deposu olarak kabul ediliyor. Yoğurdu

Yaş ilerledikçe kemik sağlığını korumak, özellikle kadın ve erkeklerde yaygın görülen osteoporoz riskini azaltmak açısı

50'li yaşlarımıza geldiğimizde vücudumuzun besin ihtiyaçları değişir; daha fazla proteine ihtiyaç duyarız ve bazı vitam

Kemikler, görünmez ama vücudumuzun en güçlü destek sistemini oluşturan yapıtaşlarımızdır. Yaş ilerledikçe, özellikle de