HABERLER YAŞAM Et ve süte dişli rakip: Protein ve demir zengini çıktı! Tüketen yaşadı Peynire benzer görünüm

Kadınlar yaşlandıkça, özellikle menopoz döneminde kemik yoğunluğu kaybına karşı daha savunmasız hale geliyor ve osteopo

National Geographic'in haberine göre; son yıllarda yayımlanan araştırmalar, süt ürünlerinden alınan doymuş yağların san

Süt, günlük beslenmenin önemli parçalarından biri olmaya devam ederken, keçi sütü de sunduğu potansiyel sağlık yararla

Süt ürünlerinden yağlı balıklara, yeşil yapraklı sebzelerden baklagillere kadar birçok besin “boy uzatan” etiketiyle an

Yaklaşık 16 yıl boyunca takip edilen 1,8 milyon kişinin verileri, bitkisel ağırlıklı beslenmenin koruyucu gücünü bir k

“En hafif Ramazan tatlısı” olarak bilinen güllaç, gerçekten sağlıklı bir seçenek mi? Protein ve kalsiyum açısından avan

Güllaç; mısır nişastası, gül suyu, süt ve şeker ile hazırlanan geleneksel bir Türk tatlısıdır. Asırlardır hayatımızda o

50 yaşını geçen kadınlarda hormonal değişimler ve vücudun kalsiyumu daha zor kullanmaya başlaması nedeniyle kemik kaybı

Health dergisinde yer alan haberde, omega-3 yağ asitlerinin iltihabı azalttığı, kas ve sinir fonksiyonlarını destekledi

HABERLER SAĞLIK Kaslarınızı ve kemiklerinizi güçlendiriyor! Yiyenin vücut direnci artıyor Parmesan peyniri,

Yaş ilerledikçe kemik sağlığını korumak, özellikle kadın ve erkeklerde yaygın görülen osteoporoz riskini azaltmak açısı

“Güçlü kemikler için süt iç!” sözü kulağımıza kazınmış olabilir ama artık bu ezberi bozmanın zamanı geldi. Çünkü bazı g