Yapılan laboratuvar analizleri, 85 gram ton balığında bulunan toplam 190 miligramlık omega-3 miktarını katbekat aşan 7

xOmega-3 denildiğinde akla ilk gelen besinlerden biri somon balığı ve palamut oluyor. Protein ve vitamin içeriğiyle dik

ABONE OL Dünyanın farklı bölgelerinde yaşayan dev çekirge türleri arasında fareden daha ağır ol

Omega-3 yağ asitleri kalp, beyin, göz ve eklem sağlığı açısından önemli temel yağlar arasında bulunuyor. Balık ve deniz

Haberlerimizi Google’da Takip EdinGelişmelerden anında haberdar olun.Google’da tercih edilenkaynak olarak ekleyinSaydan

Yoğurt tek başına da besleyici bir seçenek olurken, içerisine eklenen bazı besinlerle lif ve besin değerini artırmak m

Özellikle protein oranı yüksek yoğurtların kahvaltıda tüketilmesi, öğünler arasındaki tokluk süresini uzatabiliyor. Bun

Lipödemin çoğunlukla bacaklarda, bazı kişilerde ise kollarda simetrik ve orantısız yağ dokusu artışıyla ortaya çıkan kro

Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Betül Çelebi, yulafın doğru besinlerle birlikte ve uygun

Kadınlar yaşlandıkça, özellikle menopoz döneminde kemik yoğunluğu kaybına karşı daha savunmasız hale geliyor ve osteopo

Son yılların en çok tercih edilen besinlerinden biri olan chia tohumu, uzun süre tok tutma özelliği sayesinde sağlıklı

Her geçen gün yeni bir beslenme akımıyla karşılaşıyoruz. Sosyal medyada hızla yayılan trendlerin hangisinin gerçekten f

Meteoroloji otoriteleri önümüzdeki günlerde hava sıcaklıklarının 35 derecenin üzerine çıkacağı dev bir sıcak hava dalga

Çocuk sahibi olma problemiyle tedaviye başvuran çiftlerde yüzde 40-50 oranda erkeğe bağlı kısırlık faktörleriyle karşıla

Son yıllarda sağlıklı beslenme ve zayıflama trendlerinin vazgeçilmez iki yıldızı şüphesiz chia ve keten tohumu oldu. To

Londra merkezli Şavk al Avsat sitesindeki haberde; chia tohumunun faydaları sıralandı. Uzmanlar, chia tohumlarının bitk

Kas kütlesini artırmanın yalnızca estetik bir konu olmadığını, sağlığımız için de büyük önem taşıdığını belirten Kardiy

“Genlerimiz kaderimizdir” inancı, son yıllarda bilimsel keşifler ışığında ciddi şekilde sorgulanıyor. Epigenetik adı ve

Kahvaltıyı atlamak yerine pratik çözümlerle güne güçlü bir başlangıç yapabilirsiniz. İşte sadece birkaç dakikada hazırl

‘Akşam rutininizi değiştirin’Dr. Ayça Kaya, iç hastalıkları uzmanıRamazan boyunca vücudumuz farklı bir beslenme düzenine

Süt ürünlerinden yağlı balıklara, yeşil yapraklı sebzelerden baklagillere kadar birçok besin “boy uzatan” etiketiyle an