Bazı davranışları geliştirmek diğerlerinden daha kolaydır, ancak yaygın bir inanışa göre bir alışkanlık kazanmak 21 gün

İzmir'de gerçekleştirilen NZ Poliklinik öncülüğünde düzenlenen seminere, sanat dünyasının duayen isimlerinden Hülya Koç

Modern yaşamın hızlı temposu ruh sağlığını zorluyor. Meditasyon, aromaterapi ve yazı yazma gibi doğal yöntemlerle duygu

Farkındalık pratiği, düzenli uygulandığında zihinsel dengeyi güçlendiriyor ve günlük hayatta daha sürdürülebilir hâle g

Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Bölümü’nde bir Dr. Öğretim Üyesi kadrosu iç