Yeni kitabında değerlendirmelerine yer veren Tiller, vitamin ve takviyeleri 'sağlık sektörünün slot makineleri' olarak

Yapılan son araştırmalar, toplumun büyük bölümünün düzenli olarak vitamin, mineral ve bitkisel takviyeler kullandığını

B12 vitamini beynimiz için adeta bir "sinir sistemi yakıtı" gibidir.
Ama ilginç bir gerçek var: Bazı insanların kanında

Protein deposu olması, uygun fiyatı ve çok yönlülüğüyle mutfakların altın standardı kabul edilen tavuk eti; kas kütlesi

Bütün gün sabırla dinlendirdiğimiz sistemimize iftarda aniden yüklenmek ve sahurda hatalı seçimler yapmak, hücresel arı

Bazı meyveler triptofan içerir; triptofan vücutta serotonine dönüştürülür ve serotonin melatonin üretimini uyarır.

Canlı renkleri, tatlı aroması ve ferahlatıcı sulu yapısıyla meyveler, doğanın şekeri ol

Metabolik sağlık; beslenmeden uykuya, egzersizden vücut yağ dağılımına uzanan geniş bir denge sistemiyle şekilleniyor.

Stresin zihinsel ve fiziksel etkileriyle başa çıkmanın yolları araştırılırken, beslenmenin rolü giderek daha fazla dikk

BİTKİLERİNİZ İÇİN "CANLI" SU NASIL YAPILIR?Bitkiler yakında uyanacak ve bu basit çözümle onlara yardımcı olabilirsi

Bambunun gıda olarak tüketimine ilişkin bugüne kadarki tüm bilimsel çalışmaların incelendiği ilk akademik derleme yay

Herkese merhaba, bugün biraz fındığı mercek altına alalım istiyorum. Türk kaynaklarında fındık ağacından söz edilen en

Journal of Clinical Oncology'de yayımlanan kapsamlı bir araştırma, vitamin takviyelerine dair ezberleri bozdu. ABD ve T

Şişkinlik, karın ağrısı, iştah artışı ve benzeri durumlar; adet dönemlerinde çoğu kadın için zorlayıcı ve can sıkıcı

TEKİRDAĞ Namık Kemal Üniversitesi’nden (NKÜ) Doç. Dr. Mustafa Doğan, sahte içkiye bağlı zehirlenme vakalarında erken te

Latin Amerika, Afrika ve Asya mutfaklarının vazgeçilmezi olan yeşil muz, genellikle tostones gibi kızartılmış yemeklerd

Avokado, son yılların popüler meyveleri arasında. Hem meyve hem sebze olarak tüketilebilen avokado, Güney Amerika ve Me

Alzheimer’dan hipertansiyona, sindirim problemlerinden inflamasyona kadar pek çok alanda destek sağlayan kırmızı pancar

Beslenme alışkanlıklarından uyku düzenine kadar birçok faktör bağışıklığın gücünü belirliyor. Bilimsel çalışmalar, doğr

Sağlıklı bir yaşamın temeli, çeşitli ve dengeli bir beslenme düzenidir. Meyve, sebze, kuruyemiş, tohum ve et gibi doğal