İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

Her geçen gün yeni bir beslenme akımıyla karşılaşıyoruz. Sosyal medyada hızla yayılan trendlerin hangisinin gerçekten f

Günlük yaşam temposu, düzensiz beslenme, stres ve yanlış alışkanlıkların sindirim sistemi sorunlarını artırdığını beli

Medical Point Gaziantep Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Koruk, toplumda oldukça yaygın görülen mid

Ramazan’da gün boyu süren açlık, yanlış besin tercihleriyle birleştiğinde yorgunluk kaçınılmaz olabiliyor. Ancak sahur

Çok sayıda çalışma, lif açısından zengin bir beslenme programının birçok faydası olduğu

Tam tahıl, meyve, çekirdek ve bakliyat açısından zengin bir beslenme, yeterli lif almamızı sağlayarak yalnızca bedenimi

Meyve, sebze, tam tahıllar ve baklagiller… Bu doğal besinler sadece lezzetli değil, aynı zamanda bağırsaklarınızı ve ba