Yemek sonrasında yaşanan şişkinlik ve hazımsızlık gibi şikayetlerin, sanılanın aksine tabağın içeriğinden ziyade yemek

Modern yaşamla birlikte sağlıksız beslenme, stres ve düzensiz uyku, genç yaşlarda bile mide şikayetlerinin sık görülmes

Güne zinde başlamak, öğle mahmurluğunu üzerimizden atmak ya da dostlarla keyifli bir sohbeti paylaşmak için çoğumuzun i

Yazın kendine has bir dili vardır. Güneş biraz daha cömert davranır, sofralar hafifler, mutfaklar ferah aromalarla dola

Güne bir fincan kahve ve kahvaltıyla başlamak birçok kişinin vazgeçilmez alışkanlığı. Ancak uzmanlar, kahveyle

Beslenme uzmanları, bayram boyunca porsiyon kontrolünün önemine dikkat çekiyor. Hızlı yemek yemenin mide problemlerini

Verywell Health tıp platformu tarafından derlenen klinik verilere göre, bazı bitkisel ve fermente çayların düzenli tüke

Kurban Bayramı öncesi uzmanlardan kritik beslenme uyarıları geldi. Özellikle uzun tatil dönemlerinde kontrolsüz besle

İnsan vücudunun büyük bir bölümü sudan oluşuyor. Bu nedenle hücrelerin sağlıklı şekilde görev yapabilmesi için metaboli

Kurban Bayramı sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz, aile sofralarının kurulduğu ve tatlıların bol bol tüketildiği döne

Günlük yaşam temposu, düzensiz beslenme, stres ve yanlış alışkanlıkların sindirim sistemi sorunlarını artırdığını beli

Medical Point Gaziantep Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Koruk, toplumda oldukça yaygın görülen mid

Araştırmalara göre zerdeçalın antioksidan ve iltihap karşıtı özellikler taşıyabileceği ifade ediliyor. Uzmanlar, düzenl

Herkese merhaba. İdilika'nın mutfağında bugün göz yaşartıcı tariflerim var. "Göz yaşartıcı tarifler nasıl oluyor, İdili

Yemekten hemen sonra meyve tüketmek, sindirim sistemi üzerinde beklenmeyen etkilere yol açabiliyor. Uzmanlar, meyveleri

Bir gün doktorunuz size “Günde kaç adım attınız?” diye değil, “Ne kadar hızlı yürüyorsunuz?” diye sorarsa sakın şaşırma

Ramazan Bayramı’nın gelişiyle baklava, şeker ve çikolata üç gün boyunca sıkça bizimle olacak. Bu yüzden porsiyonlarımız

KTÜ Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Nazlı Nur Aslan Çin, "Ramazan Bayramı'nda kesinlikle aşırı tat

Gün içinde yaşanan stres, yorgunluk ve kaygı çoğu zaman yanlış nefes alışkanlıklarıyla da bağlantılı olabilir. Doğru ne

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Oğuzhan Yücel, kalp krizinin yalnızca erkeklerde görülen bir hastalık olmadığını belirter

İftar sonrası hemen dinlenmek yerine kısa bir yürüyüş yapmak sağlık açısından önemli faydalar sağlayabiliyor. Araştırma