Bir immünolog ve sağlık koçu olarak, zamanını takviye formülasyonları geliştirmeye ve optimal dozları hesaplamaya ayıran

Elbette kilo vermenin en sağlıklı yolu sağlıklı beslenme ve hareketli bir yaşam tarzından geçiyor. Ancak bin bir bahane

Günlük yürüyüş, yalnızca kalp sağlığını desteklemekle kalmaz; aynı zamanda stres, kaygı ve uykusuzlukla da mücadele ede

Soğuk havalarla birlikte bağışıklığı güçlendiren besinler yeniden gündeme geldi. Uzmanlara göre güçlü bir bağışıklık si

Modern tıbbın “ikinci beyin” olarak tanımladığı bağırsaklar, aslında tüm vücut sistemlerini etkileyen güçlü bir merkez.