Gece geç saatlerde atıştırmak yalnızca uyku düzeni ve kilo kontrolüyle ilgili olmayabilir. Oregon Sağlık ve Bilim Üniv

Gece acıkıp buzdolabının kapağını açmak birçok kişinin alışkanlıkları arasında yer alıyor. Ancak akşam yemeğinden sonra

Fiziksel olarak bitkin hissetmenize rağmen yatakta dönüp duruyorsanız, yalnız değilsiniz. Ünlü kardiyolog Dr. Alok Chop

Sonbaharın yalnızca termometredeki sıcaklığın değiştiği bir dönem olmadığının altını çizen Uzm. Dr. Ateş, “Gün ışığı s

Sonbaharın yalnızca termometredeki sıcaklığın değiştiği bir dönem olmadığının altını çizen Uzm. Dr. Ateş, “Gün ışığı sür

Uykuya dalmakta zorlanan, gece boyunca sık sık uyanan ya da sabah dinlenemeden güne başlayanların sayısı konusunda fark

Yaz boyunca uyku saatlerinin ileri kaymasının çocuğun biyolojik saatini de etkileyebildiğini belirten Medicana Çocuk Nör

2026-2027 eğitim öğretim yılında ilk ders zili 14 Eylül Pazartesi günü çalacak. Okulların açılmasına sayılı günler kala

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Demet Aygün Üstel, uykunun yalnızca dinlenme süreci olmadığını, uyku esnasında beynin hafıza,

Uluslararası bir araştırma ekibi, hafif ve orta evre Alzheimer teşhisi konmuş 60 yaş ile üzerindeki 60 katılımcının gece

Hafıza kaybı ve demans riskine karşı yürütülen çalışmalardan dikkat çeken yeni bir sonuç geldi. Emory Üniversitesi'nden

Tatillerin anlamı değişiyor. Yıllardır erken saatlerde başlayan geziler, uzun yürüyüşler ve mümkün olduğunca fazla yer

Hindistan'daki Sudha Gopalakrishnan Beyin Merkezinden (SGBC) araştırmacılar, 3 boyutlu yeniden yapılandırma sistemiyle

Bilim insanları yalnızca insanların nefes alma kalıplarına bakarak onları %97'ye yakın bir doğrulukla tanımlamayı başar

Uyku problemi yaşayanlar için beslenmenin önemli bir rol oynadığına dikkat çeken uzmanlar, bazı meyvelerin uykuya dalma

Birinci Dünya Savaşı'nın devam ettiği 1915-1917 yılları arasında patlak veren ve tıp literatürüne Encephalitis lethargi

Düzenli bir sabah rutini, bağırsak mikrobiyomunu dengeler ve kabızlık ile şişkinliğin önlenmesine katkıda bulunur.

Bilimsel araştırmalar, uyku alışkanlıkları ile beyin sağlığı arasındaki ilişkinin demansın erken teşhisinde kritik bir

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

“Sınav kaygısının duygusal belirtileri korku, endişe, tedirginlik, panik, gerginlik, sinirlilik ve çaresizliktir. Sına

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e