Birçok kişi uykuya dalmak için farklı seslere başvuruyor. Ancak son araştırmalar, bazı popüler seslerin uyku düzenini b

Birçok kişi uykuya dalmak için farklı seslere başvuruyor. Ancak son araştırmalar, bazı popüler seslerin uyku düzenini b

Bilim dünyasından gelen son veriler, sivilce sıkmaktan diş ipini ihmal etmeye, gece atıştırmalıklarından yarım yama

Bir uyku laboratuvarında geçirilen tek geceden yola çıkan yapay zeka, parkinson ve demanstan kalp krizi ve meme kanseri

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı tarafından 'Pediatri 2.0: Değişim Başladı' temasıy

HABERLER SAĞLIK Yaşam sürenizi kısaltıyor! İşte, ömrünüzü çalan alışkanlık... Oregon Sağlık ve Bilim Ünivers

İnsan hayatının yaklaşık üçte birini uykuda geçiriyor. Buna rağmen pek çok kişi hâlâ ne kadar uykuya ihtiyacı olduğunu

Son dönemde birçok kişi, stresi azaltıp uyku kalitesini artırdığına inandıkları için ‘karanlıkta duş’ alışkanlığını ben

Harvard Üniversitesi'nden evrimsel biyoloji profesörü Daniel Lieberman, 8 saat uyku kuralını "sanayi devriminin yarattı

Kış ayları yaklaşırken birçok insan daha uzun süre yatakta kalmayı tercih ediyor. Ancak uzmanlara göre, bu alışkanlık s

Evrimsel biyoloji ve modern tıp verilerine göre, sağlıklı yetişkinler için ideal uyku süresi sekiz değil, yaklaşık yedi