Yoğun kıvamı, sıcak tüketim geleneği ve bağışıklık sistemini destekleyen yapısıyla salep, soğuk havaların simgesi halin

Meyve, sebze, tam tahıllar ve baklagiller… Bu doğal besinler sadece lezzetli değil, aynı zamanda bağırsaklarınızı ve ba

İçeriğindeki yüksek C vitamini ve güçlü antioksidanlar sayesinde mor lahana, bağışıklık sistemini adeta yeniden program

Anadolu'da harnup adıyla bilinen keçiboynuzunu ne kadar tanıyoruz? Hadi gelin, tam bir şifa deposu olan keçiboynuzunu m

Güven Hastanesi'nden Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Özgür Harmancı, uzun süre devam eden ishal ve dışkıda kan görülmes

Kış aylarında artan tatlı ihtiyacına hafif ve doğal bir çözüm arayanların tercihi yine hoşaf oluyor. Elma, ayva ve armu

Susam tanesinin içinde bulunan lignan güçlü bir antioksidan etkisi yaratıyor. Bu küçük dev, sadece kolesterolü dengelem

ABD’de yapılan yeni bir araştırma, ileri yaşlarda her gün tam tahıl tüketmenin sağlık üzerinde belirgin faydalar sağlad

Uzmanlara göre başta kuru fasulye olmak üzere baklagillerin yarattığı gaz ve şişkinlik sorununun 4 adımda önüne geçmek

Bu soğan türleri ayrıca sindirim sistemini ve bağışıklığı destekleyen vitaminler, mineraller ve prebiyotik lifler i

Akşam yemeğinden saatler sonra gelen atıştırma isteği sadece bir alışkanlık mı, yoksa sağlık açısından bir uyarı mı? Ge

HABERLER SAĞLIK Yaşlanmayı yavaşlatıyor! Düzenli yediğinizde ömrünüzü uzatıyor King’s College London’da yürü

İnsan, içinde bulunduğu çevrenin fiziksel ve psikolojik değişimlerinden etkilenen bir canlıdır. Bireyin bilişsel süreçl

Bilim dünyası, günlük beslenme alışkanlıklarının uzun ömür ve hücresel sağlık üzerindeki etkilerini incelemeye devam ed

Zamanı kısıtlı olanlar için sağlıklı beslenme çoğu zaman ikinci plana atılabiliyor. Ancak evde hazırlanabilen pratik at

Yılbaşı gecesi denince akla; deniz ürünlerinden zeytinyağlılara, fırın yemeklerinden çeşit çeşit yemiş ve tatlılara kad

Yeni yılın gelişini kutlamak için kurulan sofralarda kontrolsüz gıda ve içecek tüketmenin ciddi sindirim problemlerine

Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, yılbaşı gecesinde alınan kalorinin normal ihtiyacın 2-3 katına, hatta 7 bin kaloriye

Doğal antibakteriyel ve yatıştırıcı özellikleriyle bilinen ıhlamur çayı, sadece soğuk algınlığına değil stres, uykusuzl

Sağlığın merkezinde yer alan mikrobiyotayı desteklemek artık çok daha kolay. Kızılay Sofra İçecekleri, bilimsel yaklaşım

VM Medical Park Florya Hastanesi Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, yılbaşı gecesinde alınan kalorinin normal ihtiyacın 2