B12 vitamini, vücudumuzun kendi başına üretemediği ve mutlaka beslenme yoluyla dışarıdan almamız gereken temel bir besi

Görünüşte güvenli olan yiyecekler bile gizli gluten içerebilir veya işleme sırasında kirlenebilir. Uzmanlar, yulafı

100 yaşını aşan bireylerin sayısının dikkat çektiği bu bölgeler, yaşam tarzının ömrü nasıl etkilediğini açıkça ortaya k

Ülkemizin en sevilen içeceklerinden çayda demliğin önemi ortaya çıktı. Tayvanlı bilim insanlarının yaptığı araştırm

1980'li yıllardan bu yana Japonya’da bir halk sağlığı yaklaşımı olarak benimsenen bu yöntem, sanıldığı gibi spor yapmak

Yapbozlar sadece eğlenceli bir hobi olmanın ötesinde, zihinsel ve ruhsal sağlığı destekleyen önemli bir aktivite olarak

 Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülşah Erhan, "Longevity" kavramının temel amacının sadece takvim yaşını büyütmek değil, bu s

2026 yılına daha sağlıklı beslenme hedefleriyle girenler için uzmanların önerisi, aşırı kısıtlayıcı diyetler yerine sin

Araştırmacılar, dört kıtadan orta ve ileri yaş grubunda yer alan 128 yetişkini iki yıl boyunca takip etti. Katılımcılar

Uzmanlar çerez niyetine yenilen kabak çekirdeğinin yemeklerde de kullanılmasını öneriyor. Küçük ama oldukça güçlü bir b

DailyMail'de yer alan habere göre; Japon bilim insanları, yaklaşık 8000 katılımcıyı inceledi. Katılımcıların yarısı hiç

Mevsiminde tüketilen meyveler, hem en yüksek besin değerine sahip hem de vücuda en doğal desteği sunuyor. Portakal, elm