Akdeniz, Ege ve Marmara bölgelerinde yetişen Japon eriği, etli yapısı ve lezzetiyle dikkat çekiyor. İçeriğinde bol mikt

Anadolu’nun güney kesimlerinde, özellikle Doğu Akdeniz ve Çukurova havzasında bahar aylarının gelişiyle birlikte "Yılan

Keten tohumu, yüksek lif ve Omega-3 yağ asitleri ile bilinirken; yoğurt ise protein, kalsiyum ve probiyotik deposu olar

Kasık ağrısı, bel sancısı ve halsizlik… Regl döneminde birçok kadın bu belirtilerle mücadele ediyor. Uzmanların da dest

Kuruyemiş tüketimi, kalp hastalığı ve erken ölüm riskinin azalması da dahil olmak üzere birçok sağlık faydasıyla ilişki

Soğuk havalarda takviye denilince akla ilk olarak portakal ve mandalina gelir. Oysa uzmanlar bu meyvelerden kat kat C v

Sarımsağın kokusuna ya da tadına katlanamayanlar için iyi haber: Doğal antibiyotik etkisi bulunan birçok besin bağışıkl

Havaların soğumasıyla birlikte grip ve soğuk algınlığı vakaları hızla artarken, vatandaşlar bağışıklıklarını güçlendirm

HABERLER SAĞLIK Hem kemikleri hem bağışıklığı kuvvetlendiriyor! Etkisi inanılmaz... Uzmanlar, sahip olduğu z

HABERLER SAĞLIK Kaslarınızı ve kemiklerinizi güçlendiriyor! Yiyenin vücut direnci artıyor Parmesan peyniri,

Soğuk havalarla birlikte D vitamini üretimi düşüyor. Bu da kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok alanı et

Kış aylarında genellikle kelle paça veya işkembe çorbası şifa kaynağı olarak görülür. Beslenme uzmanlarına göre, kemikl

Kronik stres, uykusuzluk ve yorgunluk çağımızın en yaygın sorunlarından. Ancak doğa, bu sorunlara karşı bize bin yıllar

Cennet hurması, diğer adıyla Trabzon hurmasının şu an tam da mevsimi. İçerdiği yüksek miktarda C vitamini, antioksidanla

HABERLER SAĞLIK Vücudunuzu virüslerden koruyor! Salgın hastalıkların önüne geçen besin... Kakule, vücudu vir

Ağır yemeklerden sonra midede şişkinlik, yanma veya baskı hissi mi oluyor? Bu durumun nedeni genellikle hazımsızlık. Do

Diyet listelerinde sıkça karşımıza çıkan beyaz lahana, sadece kilo kontrolü için değil, genel vücut sağlığı için de muc