SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Burçin Karslı, omuz eklemini

Bir spor salonu tutkunu olan Austad, uzun ömürlülüğün en güçlü anahtarlarından birinin düzenli egzersiz olduğuna inanıyo

Sosyal medyadaki şaşırtıcı "öncesisonrası" fotoğrafları ve fenomenlerin önerdiği ağır antrenmanlar ciddi sakatlıklara

HABERLER GÜNCEL Ümraniye'de aktif yaşlanma için örnek uygulama ​İstanbul Valiliği koordinasyonunda, Aile ve

Ölümsüzlük büyük bir masaldır. Bugünü bırakın, yarının biyolojisinde bile ölümsüzlük mümkün değildir. Asıl hedef uzun v

“Kortizol seviyem yüksek”, “Yüzümde kortizol şişliği var” gibi ifadeler son dönemde sosyal medyada giderek daha sık k

Peakspan, zirvede, güçlü, dayanıklı, sağlam yaşlanmak... Peakspan, insanın en iyi, en mükemmel halinde kaldığı o altın

Açıklamalarıyla sık sık gündeme gelen Seda Sayan, bu kez verdiği samimi yanıtlarla sosyal medyayı salladı. Ünlü isim, “

İnsan ruh ile bedenin bileşiminden doğan mucize bir varlıktır. İşin sırrı da tam burada saklıdır. İnsan, kan şekeri, aç

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim

Flamingo testinin sonuçları şaşırtıcı: Tek ayak üzerinde durun, bedeniniz kaç yaşında ölçün! 27.03.2026

Sosyal medyada paylaşılan bir video, vücut geliştiriciler ile bir inşaat işçisinin fiziksel performansını karşı karşıya

Bir gün doktorunuz size “Günde kaç adım attınız?” diye değil, “Ne kadar hızlı yürüyorsunuz?” diye sorarsa sakın şaşırma

Hastalıkları tedavi etmekten ziyade, onların bize acı sürprizler yapmasını engelleyen yepyeni bir döneme giriyoruz. Haz

Neleri nasıl yapalım da pırıl pırıl bir beyin ve bellekle yaşlanma yolculuğumuzu sürdürebilelim? Kanaatime göre başarıl

Londra’da yaşayan 45 yaşındaki keman sanatçısı Maya Meron, arızalı bir Pilates aletinin neden olduğu ağır yaralanmalar

Düzenli olarak spor salonuna gidiyorsanız ancak merdivenler hala size zorluk çıkarıyorsa formda olmadığınız için en

Büyük resmi artık net görüyoruz: Türkiye, genç nüfus konforundan çıkıp "yaşlanan toplum" gerçekliğine giriyor. Bu yalnı

HÜCRESEL İLTİHAPLA MÜCADELE: IL-11 VE GLP-1 DEVRİMİ Yaşlandıkça hücrelerimiz hasar biriktirir ve çevrelerine ‘iltihaplı

Kadın ve erkek fark etmeksizin çok sayıda insan diz ağrısı nedeniyle günlük yaşamında kısıtlanıyor. Yaşam kalitesin

Sıradan ve masum gibi düşündüğümüz alışkanlıklar bizi beklenenden daha hızlı ve daha kötü yaşlandırıyor. Bedeni yıprata