İstanbul Esenyurt Üniversitesi'nden diyetisyen Dr. Öğr. Üyesi Duygu Vardağlı, ramazan ayında beslenme alışkanlıklarına y

Günlük olarak yaşlanma, yaralanma ve hücrelerin doğal yaşam (büyüme, olgunlaşma ve ölme) döngüsü çerçevesinde milyarlar

İftardan sonra yaşanan dolgunluk ve rahatsızlık hissi Ramazan’ın en sık karşılaşılan problemleri arasında yer alıyor. D

Kasık ağrısı, bel sancısı ve halsizlik… Regl döneminde birçok kadın bu belirtilerle mücadele ediyor. Uzmanların da dest

Magnezyum, sinir sistemi ile kaslar arasındaki iletişimi dengeleyerek vücudun zamanında gevşemesini ve aşırı yorulmasın

Metabolik sağlık; beslenmeden uykuya, egzersizden vücut yağ dağılımına uzanan geniş bir denge sistemiyle şekilleniyor.

Necmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Rektörü Prof. Dr. Cem Zorlu, her yıl geleneksel olarak düzenlenen ‘Basın Buluşma

Kabak çekirdeği sadece "atıştırmalık" değildir; beyin için sessiz ama güçlü bir destekçidir. İçeriğindeki mineraller, y

Jessica BradleyBBC Future Badem Pazı Su teresi Pancar ve yaprakları

Stresin zihinsel ve fiziksel etkileriyle başa çıkmanın yolları araştırılırken, beslenmenin rolü giderek daha fazla dikk

Sinir sistemini yatıştırma özelliğiyle bilinen kabak çekirdeği, serotonin ve melatonin üretimini destekleyerek uyku boz

Magnezyum vücudumuzun kusursuz çalışması için vazgeçilmez bir mineraldir. Kemiklerden, kaslara, uykuya kadar yüzlerce s

Koronavirüs, soğuk algınlığı, grip, bronşit, farenjit… Bizi yorgan döşek yatıran hastalıklardan korunmanın en etkili yo

Aydın’da vatandaşlar 2025 yılının son gününde kuruyemişçilere akın etti. Merkezi Aydın’da bulunan ve ülke genelinde 1

Yeni yılın gelmesiyle birlikte Adana’da müşteriler için hazırlık yapan kuru yemişçilerde yoğunluk arttı. 2025’in son

HABERLER SAĞLIK 1 avuç tüketin, farkı görün! Kasları ve kemikleri kuvvetlendiriyor Kabak çekirdeği, içerdiği

Yeni yıla az bir zaman kala Ankara Ulus Hal Pazarı’nda vatandaşlar ekonomik gidişattan yakındı. Yılbaşı sofralarını

Yılbaşı akşamı için hazırlanan sofraların başarısı, seçilen tariflerin hem pratik hem de gösterişli olmasından geçiyor.

Bal kabağının kökeninin her ne kadar Kuzey Amerika ile ilişkili olduğu düşünülse de, yapılan araştırmalarla M.Ö. 7000 i

Vücutta doğal olarak üretilen kolajen “yapıştırıcı” anlamındaki Yunanca “kólla” kelimesinden gelir. Çünkü kolajenin güç

Ülkemizde yaygın görülen hastalıklardan biri olan migren, genellikle başın yarısında gelişen şiddetli ve zonklayıcı tip