Günlük yaşamda tüketilen tuz (sodyum), vücudun sıvı dengesinin korunması, sinir iletimi ve kasların sağlıklı çalışması

Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi Baş Diyetisyeni Filiz Beycan, Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme konusunda vat

Beslenme ve Diyet Uzmanı Selva Oturakçıibogil, tuz kullanımını azaltmanın en etkili yollarından birinin baharatlardan

Bir zamanlar bir padişah varmış, karısına bir gün sormuş, “Söyle bakalım hanımım, beni ne kadar seviyorsun?” karısı

Tuz, yemeklere lezzet katsa da sağlığımız üzerindeki etkileri düşündürücü. Uzmanlara göre fazla sodyum alımı, yüksek ta