Sıcaklıklar düştüğünde, vücudumuz iç ısısını koruyabilmek için daha fazla kalori yakar. Bu sürece termogenez denir.Vücud

Diyabet hastalığında beslenmenin önemi büyük rol oynuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz'de bu konuda açıklamal

Ekmek, dünyanın en eski ve en basit yiyeceklerinden biri olmasının yanı sıra, aynı zamanda güçlü bir topluluk sembolü o

Son yıllarda popülerliği hızla artan ekşi mayalı ekmek, yavaş fermantasyon süreci ve kendine has aromasıyla sağlıklı be

Uzmanlara göre en yaygın ve en zararlı ekmek türü, rafine undan yapılan beyaz ekmek. Neredeyse hiç lif, vitamin ve mine

Yemek yedikten sonra uykunun bastırması normal bir refleks olarak görülse de uzmanlar aslında bunun ciddi bir sağlık so

Sabah kahvaltılarının olmazsa olmazlarından biri sayılan ekmek hemen her evde öğünlerin yanında tüketilen bir gıdadır.

Modern yaşamla beraber artan hareketsizlik ve yüksek kalorili aşırı beslenmenin sonucunda karaciğer yağlanmasının bir t