Sabah saatlerinde zindelik kazanmak amacıyla yaygın olarak tüketilen çay ve kahvenin, vücut üzerinde "sahte enerji" ill

Meyve, sebze, tam tahıllar ve baklagiller… Bu doğal besinler sadece lezzetli değil, aynı zamanda bağırsaklarınızı ve ba

İçeriğindeki yüksek C vitamini ve güçlü antioksidanlar sayesinde mor lahana, bağışıklık sistemini adeta yeniden program

Gece satılmasıyla özdeşleşen boza, yüksek enerji değeri ve probiyotik içeriğiyle özellikle kış aylarında öne çıkıyor. İ

Medicana International İstanbul Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Cenk Evren, üst solunum yolu e

Son dönemde yapılan analizler, kuru incirin besin profiliyle "diyetin en güçlü meyvesi" olduğunu ortaya koydu. Beslenme

Lokman Hekim Sağlık Grubu İstanbul Hastanesi'nden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisten Burcu Aktürk, Amerika'daki bes

Turşu, sadece sebzelerin saklanma yöntemi değil aynı zamanda canlı bir biyolojik süreçtir. Fermantasyon esnasında ortay

Bağırsak sağlığının korunması için probiyotik ve prebiyotik açısından zengin beslenmenin önemine dikkat çeken Korkmaz,

Sağlıklı beslenme dünyasında "en iyi süt" tartışması, yeni nesil laboratuvar sonuçlarıyla boyut değiştirdi. Yıllardır m

Koronavirüs, soğuk algınlığı, grip, bronşit, farenjit… Bizi yorgan döşek yatıran hastalıklardan korunmanın en etkili yo

Kış aylarının gelmesiyle birlikte grip, nezle ve üst solunum yolu enfeksiyonları yeniden gündeme gelirken, bağışıklık s

Karadeniz'de yetiştirilen ve barındırdığı bol resveratrol sayesinde kanser dokularının oluşumunu, gelişimini ve artma

Diyetisyen Dürdane Keskiner, kış aylarında metabolizma hızının düştüğünü ve beslenme alışkanlıklarının mevsime uygun ol

Bağırsak sağlığı denince akla ilk olarak yoğurt, kefir ve lifli meyveler geliyor ancak uzmanlara göre son yıllarda bu l

Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca mikroorganizma, sağlığımızı düşündüğümüzden daha çok etkiliyor. Uzmanlar mikrobi

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tarkan Karakan, dünya genelinde yak

Binlerce besin üzerinde gerçekleştirilen kapsamlı analizler ve uluslararası sağlık otoritelerinin değerlendirmeleri son

Türk Gastroenteroloji Derneği (TGD) tarafından düzenlenen 42. Ulusal Gastroenteroloji Kongresi'nde, Kongre Sekreteri, M

Bilimsel araştırmalar, yaşam süresini belirleyen en güçlü unsurun genlerden çok yaşam tarzı olduğunu gösteriyor. Çevres

İdilika'nın Mutfağı'nda bugün kestane kebap, yemesi sevap tarifler var. Kışın habercisi kestane kebap, köşe başlarında