Zinde bir yaşam için sağlıklı ve dengeli beslenmenin rolü büyük. Bu süreçte gıdalarla vitamin ve mineral alımına da dik

Bazı insanlar çok kolay uykuya dalarken, bazılarının uyuması yarım saati, hatta bir saati bulabiliyor. Bu konuda davran

Son dönemde sosyal medyada hızla yayılan ve büyük tartışma yaratan bir video, modern dünyada stresle mücadele etmenin e

Kişisel hijyen rutininde temel amaç, vücudun doğal yağlarıyla birleşen ter, kir ve bakterilerin cilt yüzeyinden uzaklaş

Akşam olup koltuğa oturduğunuzda omuzlarınızdaki sertliği ya da gün boyu geçmek bilmeyen bel sızısını eminim siz de he

Bir spor salonu tutkunu olan Austad, uzun ömürlülüğün en güçlü anahtarlarından birinin düzenli egzersiz olduğuna inanıyo

Gün içinde gözler kapanıyor, gece olunca zihin açılıyor… Tam uyuyacakken gelen o “uyanıklık hali” aslında tesadüf değil

Uluslararası kredi derecelendirme kuruluşu Fitch Ratings, Türkiye ekonomisine ilişkin son değerlendirmesini yayımladı.

Daha fazla uyumak her zaman daha iyi midir, yoksa ideal süre sandığınızdan daha mı kısa? Yapılan araştırmalar, uyku sür

Şişkinlik, gaz ve hazımsızlık şikayetlerine karşı doğal ve pratik bir çözüm arayanlar için bitki çayları öne çıkıyor. İ

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. M. Nazım Karalezli, ayak bileği burkulmalarında "kırık yok" denilerek teda

Samsun'da felç geçiren ve boyun damarında yüzde 90 darlık tespit edilen 71 yaşındaki hasta, yüksek ameliyat riski ned

Bilim insanları, bakterilerin antik buz katmanlarının altında, permafrostta, deniz altında ya da buzul göllerinde binle

Beynimizin sınırlarını ve etkilerini keşfetmek, pek çoğumuzu hayretlere düşürebiliyor. Beynimizi daha iyi anlamak ve yaş

Fonksiyonel tıp alanında çalışmalarıyla tanınan hekim Mark Hyman’a sık sık aynı soru yöneltiliyor: Yaşlanma süreci ger

Bursa’nın Keles ilçesine bağlı Kocakovacık Mahallesi’nde yaşayan kadınlar, Uludağ ormanlarından toplanan çam kozalakları

Birçok kişi uykusuzluğu “önemsiz bir rahatsızlık” olarak görse de bilimsel veriler tam tersini söylüyor. Kronik uykusuz

Saç dökülmesi hem kadınların hem erkeklerin en yaygın saç sorunlarından biri. Ancak doğanın sunduğu basit yöntemlerle b