Beslenme uzmanlarının hazırladığı yeni bir liste, dünyanın en besleyici sebzelerini mercek altına aldı. Yapılan değerl

Çinlilerin 'süper müshil' olarak seçtiği bu sebze bağırsakların çalışma düzenine katkı sağlıyor. Kabızlık gibi bağırsak

Beslenme uzmanları, ilkbahar ve yaz döneminde sıkça göz ardı edilen kırmızı pancar sapları ve yapraklarının oldukça değ

COĞRAFİ İŞARETLİ TÜRK ÜRÜNÜSivas'ın Gemerek ilçesi, Türkiye'nin gilaburu üretiminde en köklü bölgelerinden biri. Ge

Bilim insanları ve ortopedi uzmanları, kemik sağlığını korumak ve kemik yoğunluğunu artırmak için fiziksel aktivitelerd

Çoğu insan "abur cubur" denildiğinde sadece patates kızartması, asitli içecekler veya paketli gıdaları düşünür, ancak b

Demir eksikliği, vücudun dokularına oksijen taşıyan hemoglobin üretimi için gereken demir mineralinin yetersiz olması d

Dünya üzerinde hiçbir besin tek başına "tüm hastalıkları yok etme" veya "1 ayda mucizevi kilo verdirme" gücüne sahip de

Ormanlarda, çimenliklerde ve 1500 metre rakıma kadar olan dağ yollarında kendiliğinden yetişen bu minik meyveler, mayıs

Bağışıklığı güçlendirmek için her gün portakal tüketmek şart değil. C vitamini açısından zengin pek çok besin, sofralar

Bilim dünyası, günlük beslenme alışkanlıklarının uzun ömür ve hücresel sağlık üzerindeki etkilerini incelemeye devam ed

Hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte grip ve benzeri enfeksiyonlarda artış görülürken, bağışıklık sistemini destekl

C vitamini vücut için hayati öneme sahip. Ancak kış hastalıklarına karşı koruyucu gücü bilindiği için özellikle takviye

Türkiye nüfusunun tahmini %90'ını etkileyen D vitamini eksikliği, uzmanları endişelendiriyor. Vücudun düzgün çalışması

Kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar artarken hastalıklara karşı kalkan görevi gören C vitamini önem

Ankara yönünden İstanbul’a gelirken Sapanca ilçesinden Kartepe’ye gitmek için otobandan çıkınca yol kenarlarında gördüğü

Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre potasyum için önerilen günlük alım miktarı erkeklerde 3.400 mg, kadınlarda ise 2.600

HABERLER SAĞLIK Kaslarınızı ve kemiklerinizi güçlendiriyor! Yiyenin vücut direnci artıyor Parmesan peyniri,

Kış aylarıyla birlikte bağışıklık sistemini güçlendiren doğal besinler yeniden gündemde. Uzmanlar, bu dönemde düzenli b

Son yıllarda tropikal meyvelere olan ilgi hızla artarken, Liçi bu talebin en dikkat çekenlerinden biri haline geldi. Tü

Diyet listelerinde sıkça karşımıza çıkan beyaz lahana, sadece kilo kontrolü için değil, genel vücut sağlığı için de muc