Ankara24.com
close
up
Ne inek ne manda ne koyun: En sağlıklı süt buymuş, anne sütüne çok yakın Sözcü Gazetesi

Ne inek ne manda ne koyun: En sağlıklı süt buymuş, anne sütüne çok yakın Sözcü Gazetesi

Ankara24.com, Sozcu kaynağından alınan bilgilere dayanarak bilgi paylaşıyor.

Sağlıklı beslenme dünyasında "en iyi süt" tartışması, yeni nesil laboratuvar sonuçlarıyla boyut değiştirdi. Yıllardır market raflarının hakimi olan inek sütünün alerjik yapısı ve sindirim zorlukları tartışılırken, tıp dünyası rotayı başka bir kaynağa çevirdi. Uzmanlara göre, protein yapısı ve mineral dengesiyle anne sütüne adeta bir "ikiz" kadar benzeyen o süt, bağışıklık sistemini adeta yeniden inşa ediyor.

20 DAKİKADA SİNDİRİLİYOR

Sağlık uzmanları, inek sütünün sindiriminin saatler sürebildiğini, bunun da birçok kişide şişkinlik ve gaz sancısına yol açtığını belirtti. Keçi Sütü, yağ moleküllerinin inek sütüne göre çok daha küçük olması sayesinde sadece 20 dakikada sindirilebiliyor. Bu özelliğiyle bebeklerden yaşlılara kadar tüm yaş grupları için en konforlu seçenek olarak öne çıkıyor.

BU YÜZDEN "ANNE SÜTÜNE" YAKIN OLDUĞU SÖYLENİYOR 

Sağlık uzmanlarının bu sütü "altın değerinde" görmesinin 3 temel nedeni var:

- A2 Protein Yapısı: 
İnek sütünde bulunan ve sindirim sorunlarına yol açan A1 kazein proteini, bu sütte yok denecek kadar azdır. Bu da mideyi yormayan bir deneyim sunar.

- Doğal Floraya Destek: 
Anne sütünde bulunan laktalbümin proteinini yüksek oranda içerir. Bu protein, bağırsak florasını güçlendirerek bağışıklığı çelik gibi yapar.

- Yüksek Biyoyararlanım: 
İçerdiği kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller vücut tarafından inek sütüne göre çok daha hızlı ve yüksek oranda emilir.

MUTLAKA KONTROL EDİN 

Uzmanlar önemli bir noktaya dikkat çekiyor: "Anne sütüne en yakın" olması, her yerden alınan sütün güvenli olduğu anlamına gelmiyor. Çiğ olarak tüketilen, kaynağı belirsiz sütlerdeki Brusella ve Tüberküloz riski ölümcül olabilir. Fayda sağlamak isterken sağlığınızdan olmamak için sütün mutlaka kontrollü ve pastörize edilmiş olması şart.

Daha fazla bilgi ve son haberler için Ankara24.com'ı takip edin.
seeGörüntülenme:30
embedKaynak:https://www.sozcu.com.tr
archiveBu haber kaynaktan arşivlenmiştir 13 Ocak 2026 12:01 kaynağından arşivlendi
0 Yorum
Giriş yapın, yorum yapmak için...
Yayına ilk cevap veren siz olun...
topEn çok okunanlar
Şu anda en çok tartışılan olaylar

Gökhan Alaş: Genç çocuklarla alakalı bir hayalim var!

11 Ocak 2026 17:46see154

110 yaş ve üstü yaşamın sırrı bulundu Sözcü Gazetesi

11 Ocak 2026 18:02see150

Ters yönde ilerleyen otomobil bariyere çarptı: O anlar kamerada

12 Ocak 2026 00:37see147

Demet Akalın ın hedefinde şimdi de Edis var Magazin haberleri

11 Ocak 2026 17:51see141

Bursa’da otel yangını… Mahsur kalanlar var

12 Ocak 2026 02:13see139

Nevşehir de Gazze ye destek yürüyüşü düzenlendi VİDEO İZLE

11 Ocak 2026 21:40see139

Mansur Yavaş: Ankara da trafik sıkışıklığının nedeni AVM lerin önü

11 Ocak 2026 17:21see139

Kocaeli de fırtına tedbiri: Motosikletlere yasak

12 Ocak 2026 01:00see135

Bakan Yumaklı: Halkımızı susuzlukla, trafikle, çöple, çamurla mağdur etmeyin

11 Ocak 2026 20:14see132

Darwin Nunez, golcü arayan Fenerbahçe ye önerildi! Tedesco dan anında cevap

12 Ocak 2026 21:19see132

Yeni İnfaz Düzenlemesi iddialarına yanıt: Gündemimizde yok

12 Ocak 2026 00:33see130

Kahvehanede karşılaştığı husumetlisi tarafından öldürüldü

12 Ocak 2026 17:52see129

Tunceli’de olumsuz hava koşulları nedeniyle eğitime 2 gün ara verildi Gündem Haberleri

11 Ocak 2026 18:40see127

Kullandığı traktörün altında kaldı: Yaşamını yitirdi

12 Ocak 2026 00:28see127

Bundesliga da Bayern Münih ten Wolfsburg a 8 gol Futbol Haberleri

12 Ocak 2026 00:27see123

Fenerbahçe duyurdu: Milyonların izleyeceği dev final iki sene boyunca İstanbul da

11 Ocak 2026 18:20see122

Fenerbahçe ve Galatasaray ın transfer yarışı: Mathys Tel Futbol Haberleri

13 Ocak 2026 00:20see122

Volkan Demirel’den spor vurgusu!

13 Ocak 2026 01:16see121

Trump’tan yeni yaptırım kararı: İran’la ticaret yapana yüzde 25 vergi!

13 Ocak 2026 02:32see120

İran Cumhurbşkanından Gösteri Açıklaması

11 Ocak 2026 18:24see119
newsSon haberler
Günün en taze ve güncel olayları