Egzersiz sonrası kalp atışına dikkat

Haberlerimizi Google’da Takip Edin

Google’da tercih edilen
kaynak olarak ekleyin

Kalp atış hızı toparlanması (HRR) olarak adlandırılan ölçüm, vücudun egzersiz sonrası dinlenme durumuna dönüş hızını ortaya koyuyor. Cleveland Clinic tarafından 2 bin 400 kişi üzerinde yapıldığı belirtilen araştırmada, egzersiz sonrasında kalp atış hızı yavaş düşen kişilerin ölüm riskinin daha yüksek olduğu bildirildi.