Egzersiz bağırsak kanserini önlüyor

İngiltere'deki Newcastle Üniversitesi'nin araştırması, 10 dakikalık egzersizlerin bağırsak kanseri büyümesini önlediğini ortaya koydu. Aşırı kilolu erkekler üzerinde yapılan çalışmada, egzersiz sonrası kan değerlerinde 13 farklı protein salgılandığı tespit edildi. Bu proteinler kanserli hücrelerin genetiğini değiştirerek büyümeyi durduruyor. Uzmanlar, haftalık 150 dakikalık egzersiz ve sağlıklı beslenme öneriyor. Alkol kullanımı ile kırmızı et tüketiminin sınırlanması gerektiğini belirtiyor.