HABERLER YAŞAM Yiyenin vücudu tükeniyor, pişman ettiriyor: Hemen bunu yapın! Uzmanlara göre sabah saatlerind

Yıllardır "kolesterolü yükseltir mi?" korkusuyla mutfaklardan uzaklaştırılan yumurta hakkında, bilim dünyasından ezber

Gençay, "Yetersiz ve düzensiz beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin karşılanmasını zorlaştırabilir.

Klinik Diyetisyen Duygu Özbay, ıspanağın magnezyum içeriğiyle kas fonksiyonlarını düzenleyerek yorgunluk ve stresin e

Somon ve uskumru, kalp ve beyin sağlığını destekleyen omega-3 yağ asitleri bakımından en zengin kaynaklar arasında yer

Kilo verme sürecinde yapılan en yaygın hatalardan biri, hızlı sonuç elde etme isteğiyle uygulanan düşük kalorili ve den

National Geographic yazarı ve "Mavi Bölgeler" (Blue Zones) araştırmacısı Dan Buettner, on yıllardır süren saha çalışmal

Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) tarafından düzenlenen "Güvenilir Gıda TüketelimSağlıklı Beslenelim, İsrafı Önley

Sağlık dünyasının yakından tanıdığı merhum Dr. Michael Mosley’nin bir dönem bayraktarlığını yaptığı Akdeniz tipi beslen

Leatherhead Food Research'ün bilimsel direktörü Dr. Paul Berryman, 4.000'den fazla gıdaya ilişkin sağlık iddiasını tek

Kilo verme yolculuğunda "istikrar mı, çeşitlilik mi?" tartışması sürerken, Eshaan Karde adlı bir adamın uyguladığı yönt

Sosyal medyanın etkisiyle son yıllarda sabah rutinlerinin neredeyse vazgeçilmezi haline gelen limon suyu, binlerce

Kahvaltıyı atlamak yerine pratik çözümlerle güne güçlü bir başlangıç yapabilirsiniz. İşte sadece birkaç dakikada hazırl

Aç karna yemeyin! Uzmanlar sabahları uzak durulması gereken besinleri açıkladı 22.03.2026 17:51

Uzun bir gece açlığının ardından vücudun yeniden enerjiye ihtiyacı olur. İşte tam bu noktada kahvaltı devreye girer. Ar

Beslenme uzmanları, modern yaşamın hızıyla birlikte popülerleşen bazı kahvaltı alışkanlıklarının metabolik hastalıklara

Deniz ekosisteminin en mütevazı üyelerinden biri olan sardalya, besin değerleri üzerine yapılan son araştırmalarla ezbe

Kolorektal kanserlerin, özellikle 50 yaş altındaki bireylerde kanser kaynaklı ölümlerde ilk sıraya yükseldiğini belirt

Kolorektal kanserlerin, özellikle 50 yaş altındaki bireylerde kanser kaynaklı ölümlerde ilk sıraya yükseldiğini belirten

Protein deposu olması, uygun fiyatı ve çok yönlülüğüyle mutfakların altın standardı kabul edilen tavuk eti; kas kütlesi

Dünyada artan jeopolitik gerilimler, iklim krizi ve olası felaket senaryoları milyarlarca insanı "Büyük bir kriz anında