Evrimsel biyoloji ve modern tıp verilerine göre, sağlıklı yetişkinler için ideal uyku süresi sekiz değil, yaklaşık yedi

Gün içinde aniden bastıran bir uyku hali, bir türlü geçmeyen bir yorgunluk ve sürekli esneme isteği... Eğer bu durumlar

Dünyanın en hızlı tempolu ülkelerinden biri olan Japonya, çalışkanlık kültürüyle tanınıyor. Uzun mesai saatleri, yoğun