iğ olarak tüketilebilmesi de kırmızı biberi salatalar için ideal hale getiriyor. Özellikle C vitamini bakımından oldukç

Araştırma, Doğu Finlandiya Üniversitesi araştırmacıları tarafından 102 sağlıklı erkek üzerinde yürütüldü. Altı hafta sü

Günlük koşturmaca içinde, özellikle yemek sonraları veya egzersiz ardından serinlemek amacıyla sıklıkla tercih edilen m

Kavunun yaklaşık yüzde 90'ı sudan oluşuyor. A ve C vitamini, potasyum ve çeşitli antioksidanlar açısından da zengin ola

Uzmanlar, bilişsel sağlığı desteklemek için en önemli yaklaşımın meyve, sebze, baklagil ve tam tahıllardan zengin, sağ

Egeszseg Kalauz gazetesinde yer alan habere göre uzmanlar, eriğin sağlık üzerindeki etkilerini ve diyabet hastaları tar

Sıcak havaların etkisini artırdığı yaz aylarında yeterli sıvı tüketimi büyük önem taşıyor. Baş dönmesi, halsizlik ve y

Yaz mevsiminde sıcaktan uyanıp uykuya dalmayı zorlanan insanların şikayetlerini sıkça duyuy

Meyveler vitamin, mineral ve lif kaynakları olarak sağlıklı bir yaşamın temel taşlarıdır, ancak bazı süper gıdalar, sun

Uyku problemi yaşayanlar için beslenmenin önemli bir rol oynadığına dikkat çeken uzmanlar, bazı meyvelerin uykuya dalma

İslam aleminde büyük öneme sahip günlerden biri olan arefe gününde oruç tutmak isteyenler, sahur vakitlerini gündemine

HABERLER YAŞAM Bağışıklığınızı demir gibi güçlendiriyor! Etkisine inanamayacaksınız Sofralara kattıkları ken

Araştırmalara göre zerdeçalın antioksidan ve iltihap karşıtı özellikler taşıyabileceği ifade ediliyor. Uzmanlar, düzenl

Su bozulur mu? Bilimsel açıdan bakıldığında su, klasik anlamda bozulabilen bir gıda değil. Bunun temel nedeni, yapısınd

Dünya genelinde pratikliği ve potasyum oranıyla en çok tercih edilen meyvelerin başında gelen muz, beslenme uzmanlarını

Bilimsel araştırmalar, 'en sağlıklı yeşillik hangisi?' tartışmasına yeni bir yön verdi. ABD’de gerçekleştirilen analizd

Akşam saatlerinde uygulanan beslenme rutinlerinin uyku kalitesi üzerindeki etkisini değerlendiren uzmanlar, doğru içece

Uzm. Diyetisyen Deniz Pirçek, bayram sürecini daha dengeli geçirmek isteyenler için önemli uyarılarda bulunuyor. Pirçe

HABERLER SAĞLIK Denemeyen pişman: Yiyenin enerjisi yükseliyor, bağışıklığı güçleniyor! Uzmanlara göre çörek

Mutfağın demirbaşı yoğurt, keten tohumuyla birlikte tüketildiğinde besin değerleri katlanarak yükselen bir kombinasyon

Protein deposu olması, uygun fiyatı ve çok yönlülüğüyle mutfakların altın standardı kabul edilen tavuk eti; kas kütlesi