Saatte Uyumak | Ankara24.com

Yeterince uyuduğunuz halde yorgun uyanmanızın sebebi ortaya çıktı

https://haber.mynet.com

05 Haziran 2026 11:45

Yeterince uyuduğunuz halde yorgun uyanmanızın sebebi ortaya çıktı

Uyku uzmanına göre vücudun doğal işleyişini yöneten sirkadiyen ritim; vücut sıcaklığı, melatonin üretimi ve hormon den

Tek bir uyku kuralı ömrünüze ömür katıyor Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

06 Şubat 2026 14:56

Tek bir uyku kuralı ömrünüze ömür katıyor Sözcü Gazetesi

Tom's Guide'da yer alan habere göre sigorta şirketi Vitality ile Londra Ekonomi ve Siyaset Bilimi Okulu'nun (LSE) ortak

Zayıflarken herkes bunu göz ardı ediyor! Fazla kilolarınızın sebebi düzensiz uykunuz olabilir!

https://www.haberturk.com

08 Kasım 2025 17:27

Zayıflarken herkes bunu göz ardı ediyor! Fazla kilolarınızın sebebi düzensiz uykunuz olabilir!

Geceleri az uyumanın sizi yorgun hissettirdiğini biliyordunuz, peki ya kilo vermenizi de zorlaştırdığını? Araştırmalar,

Zayıflarken herkes bunu göz ardı ediyor! Fazla kilolarınızın sebebi düzensiz uykunuz olabilir!

https://www.haberturk.com

07 Kasım 2025 17:15

Zayıflarken herkes bunu göz ardı ediyor! Fazla kilolarınızın sebebi düzensiz uykunuz olabilir!

Geceleri az uyumanın sizi yorgun hissettirdiğini biliyordunuz, peki ya kilo vermenizi de zorlaştırdığını? Araştırmalar,

Menopoz alarmı... Hormonlar susunca beyinde neler oluyor? Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

18 Ekim 2025 06:34

Menopoz alarmı... Hormonlar susunca beyinde neler oluyor? Sözcü Gazetesi

Menopoz, sadece reglin sona ermesi olarak algılanmamalı. Çünkü beynin kimyasını kökten değiştirir ama bu bir son değil,