İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, son dönemde popülerliği artan sentetik kolajen takviyele

“Genlerimiz kaderimizdir” inancı, son yıllarda bilimsel keşifler ışığında ciddi şekilde sorgulanıyor. Epigenetik adı ve

Kendinizi her akşam tatlı ararken buluyorsanız yalnız değilsiniz. Uzmanlara göre bunun arkasında hem fiziksel hem de du

İşte modern diyetlerin en tartışmalı makro besini olan karbonhidratları 'kararında' tüketip tüketmediğinizi anlaman

Karın, basen, bacak ve kol bölgelerinin birbirinden farklı hormonal sistemlerin etkisi altında olduğunu belirten Prof. D

Kış mevsiminde sağlıklı kalmanın ilk adımı mutfakta atılıyor. Vitamin, mineral ve sağlıklı yağlardan zengin bir kahvalt

Magnezyum vücudumuzun kusursuz çalışması için vazgeçilmez bir mineraldir. Kemiklerden, kaslara, uykuya kadar yüzlerce s

T24 Dış Haberler ABD Sağlık Bakanlığı, "eski piramidi tersine çeviren" yeni beslenme rehberini yayımladı. Beyaz Saray d

The Gerontologist dergisinde yayımlanan araştırmada, Okinawa (Japonya), Sardunya (İtalya), Ikaria (Yunanistan), Nicoya

Yulaf, tam tahıllar, patates ve baklagiller gibi kompleks karbonhidratlar enerji seviyesini korumaya, tokluk hissin

Kırmızı sebze ve meyvelerin içinde bulunan likopenin düzenli tüketimi, birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olduğu gi

Her meyve belirli ölçüde faydalı kabul edilse de ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin (CDC) yaptığı kapsamlı b

Son yıllarda sosyal medyada neredeyse her gün yeni bir diyet akımı karşımıza çıkıyor. Aralıklı oruç, ketojenik beslen

Her tatlı isteği bir sinyaldir! Vücudunuzun gerçekten neye ihtiyaç duyduğunu anlamak, tatlı krizlerini bastırmanın ilk