Özellikle protein oranı yüksek yoğurtların kahvaltıda tüketilmesi, öğünler arasındaki tokluk süresini uzatabiliyor. Bun

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için yalnızca ne yediğinize değil, market sepetinize hangi yiyecekleri koymadığınıza da dikk

Sağlıklı beslenme hastalıklardan korunmak için büyük önem taşıyor. Yapılan araştırmalar, doğru beslenme ve düzenli hare

Karpuzun yaklaşık yüzde 90-92'sinin sudan oluştuğuna dikkat çeken Medical Park Ataşehir Hastanesi’nden Diyetisyen Şevval

Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Betül Çelebi, yulafın doğru besinlerle birlikte ve uygun

LDL kolesterol yüksekliği sağlık için riskli bir durum. Peki yaşam tarzı değişiklikleriyle LDL’yi düşürmek mümkün mü? T

Araştırma, Doğu Finlandiya Üniversitesi araştırmacıları tarafından 102 sağlıklı erkek üzerinde yürütüldü. Altı hafta sü

Los Angeles Çocuk Hastanesi Pediatri Bölümü'nde doktora sonrası araştırmacı ve çalışmanın başyazarı Erin Hudson, "Ebeve

Fön, düzleştirici, boya, röfle derken aynaya her baktığınızda cansız, mat ve adeta "süpürge süpürgesi" gibi duran saçla

Uzmanlar, bilişsel sağlığı desteklemek için en önemli yaklaşımın meyve, sebze, baklagil ve tam tahıllardan zengin, sağ

Sağlıklı bir yaşamın ve uzun ömürlü bir kalbin sırrı mutfaktan geçiyor. Dünyaca ünlü kalp doktorları (kardiyologlar), b

İç organ yağlanması (viseral yağ), deri altı yağlanmasına göre çok daha büyük sağlık riski taşır. Diyabetten kalp hasta

Akdeniz diyetinin baş tacı olan sızma zeytinyağı, antioksidanlar ve sağlıklı yağ asitleri bakımından zenginliğiyle bili

YENİ yemek yediniz. Aslında toksunuz. Ancak birdenbire bir şeyler yeme isteği geldi. Peki, sizi bir anda ele geçiren bu

Tıpta 'Metabolik Disfonksiyonla İlişkili Yağlı Karaciğer' olarak anılan sinsi hastalık, sadece kiloluları değil, normal

Sıcak havaların gelmesiyle birlikte tezgahları süsleyen yaz meyveleri ve kalorileri formuna dikkat edenlerin en büyük m

Menopoz dönemiyle birlikte zihinsel performansta değişim hissi yaygın bir sorundur. Kelime bulmada gecikme, odaklanmada

Kalp ve damar hastalıkları, uzun yıllar boyunca "ileri yaş problemi" olarak kabul edildi. Ancak modern hayatın getirdiğ

Tıp dünyasında alışılagelmiş tavsiyeler genellikle kalbi merkeze koyar; "Kalbinizi koruyun, ömrünüz uzasın" denir. Anca

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Beyza Topcu, özellikle yaz aylarında yapılan yanlış beslenme alışkanlıklarının sanıldığın

Menopoz bir hastalık değil, kadın yaşamının doğal bir süreci. Bu dönemde yaşanan sıcak basmaları, uykusuzluk, kilo artı