Ramazan ayında özellikle migren hastalarında uzun süreli açlık ve susuzluğun baş ağrılarını artırabileceğine dikkat çe

Oruç tutarken gün boyu enerjik kalmak mümkün mü? Beslenme uzmanları, sahurda protein ve kompleks karbonhidrat dengesini

Oruç tutarken mide yanması ve reflü birçok kişinin ortak sorunu haline geliyor. Ancak doğru besin seçimi, porsiyon kont

Oruç tutmanın İnsülin direncini azaltarak kan şekeri kontrolünü kolaylaştırmadan metabolizmayı hızlandırmaya, vücudu to

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün, Ramazan ayının gelmesiyle birlikte uzun saatler süren açlık ve

Doç. Dr. Pınar Köksal, uzun süreli açlığın diyabet hastalarında kan şekerinde ciddi düşüşlere yol açabileceğini ifade

HABERLER MEDYA Acun Ilıcalı'ya şartı olay oldu! Duyanlar kulaklarına inanamadı Survivor 2026’dan elenen Kere

Ramazan’da spor yapmaya devam edenlerin en büyük endişesi kas kaybı. Ancak uzmanlar, doğru zamanlama ve yeterli protein

Sahurda yapılan doğru tercihler, oruç sürecini daha rahat geçirmenin anahtarıdır. Tok tutan ve sindirimi destekleyen be

Beyaz ekmeğin yerini büyük ölçüde tam buğday ekmeğine bırakacağı öne sürüldü. HaberTürk’te yer alan habere göre, Tarım

Türkiye’de ekmek standardı değişiyor. Tarım ve Orman Bakanlığı’nın başlattığı, Sağlık Bakanlığı’nın da desteklediği “Tam

Ramazan ayında 1415 saati bulan açlık süresinin metabolizma hızını yavaşlatabileceğini söyleyen Diyetisyen Evin Güney

Sahur heyecanı 2026 yılında 18 Şubat Çarşamba gecesi 81 ilde yaşanacak. Bu yıl 29 gün boyunca Ramazan'da oruç tutacak ki

Ramazan’a sayılı günler kala, Aydın’da hazırlıklar tamamlandı. Merkezi Aydın’da bulunan ve ülke genelinde 127 şubesi

Ramazan ayı; öğün saatlerinin değişmesi, uzun süreli açlık ve uyku düzenindeki farklılaşmalar nedeniyle vücutta öneml

Doğru planlandığında, ofiste tüketilen bir kahvaltı hem ev kahvaltısı kadar besleyici hem de zamandan tasarruf sağlayan

Enerji düşüklüğü ve ani açlık krizlerinin önüne geçmek için kahvaltı büyük önem taşıyor. Hem lezzetli hem de besleyici

Bilim dünyası da bambu filizlerine yönelik ilgisini artırmış durumda. ScienceDirect’te yayımlanan bir çalışmada, toplam

Sağlıklı yaşlanmak ve hastalıklara karşı vücut direncini artırmak için doğanın gücünden faydalanmak gerekir. Günlük besl

Yoğun kıvamı, sıcak tüketim geleneği ve bağışıklık sistemini destekleyen yapısıyla salep, soğuk havaların simgesi halin

Uzmanlar, sabah saatlerinin yalnızca uyanma anı değil, beynin iç sistemlerini yeniden düzenlediği önemli bir süreç oldu