Düzenli hareket etmek için pahalı ekipmanlara ya da uzun saatlere gerek yok. Günde 20–30 dakikalık ev egzersizleriyle s

Mehmet Akif Ersoy Göğüs, Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Klinik Sorumlusu Prof. Dr. M

Japonya denince aklımıza ilk olarak büyük teknoloji şirketleri, insanların nezaketi, video oyunlar, aşırı dakik trenler,

Kastamonu Üniversitesi’nin yürütücülüğünde hayata geçirilen proje ile genç yetişkinlerin fiziksel ve psikolojik iyi o

Psikiyatri Uzmanı Dr. Mehmet Çevik, "Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) verilerine göre dünyada her yıl yaklaşık bir milyon

Yakın partner şiddeti, mevcut veya eski partnerlerden kaynaklanan fiziksel ve psikolojik zararları ifade ediyor. Bu tür

Daha enerjik uyanmak ya da daha rahat uyumak mümkün mü? Araştırmalar, duş alma zamanının vücudun biyolojik ritmiyle doğ

Acıbadem Eskişehir Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Beste Çokaygil, 14 Şubat Sevgililer Günü'nün yalnızca romanti

İspanya Başbakanı Pedro Sanchez'in 16 yaşın altındaki çocukların sosyal paylaşım ağlarına erişimine yasak getirecekleri

Yapbozlar sadece eğlenceli bir hobi olmanın ötesinde, zihinsel ve ruhsal sağlığı destekleyen önemli bir aktivite olarak

Son yılların moda kelimelerinden biri de”gluten”. Kime sorsak gluten hassasiyeti var. Peki “doktora gittiniz mi?” “

Grip ve soğuk algınlığının yaygınlaştığı kış mevsiminde, kapalı alanlardaki hava kalitesi bağışıklık sistemi üzerinde d

Strazburg'da yapılan Avrupa Parlamentosu (AP) Genel Kurul oturumunda, çocukların çevrim içi ortamda korunmasına yön

Avrupa Parlamentosu, çocukların çevrim içi ortamda karşılaştığı risklere dikkati çekerek sosyal medyada 16 yaş sınırı ge

Avrupa Parlamentosu üyeleri, Avrupa Birliği'nde çocukların sosyal medyaya erişimi için 16 yaş sınırı getirilmesi çağrıs

Strazburg'da yapılan Avrupa Parlamentosu (AP) Genel Kurul oturumunda, çocukların çevrim içi ortamda korunmasına yönelik

Lady Gaga, ruh sağlığı hakkında itiraflarda bulundu. 39 yaşındaki ABD'li şarkıcı, birkaç yıl önce yaşadığı ruhsal sorun

Geçen gün Atatürk Kültür Merkezi’ndeki “Yükselen Kadınlar” Ödül Töreni’ndeydik… 35. kuruluş yıl dönümünü kutlayan Bersay

Hedeflerinize ulaşmak için gereken enerjiye sahip olmadığınızı mı hissediyorsunuz? Bu önerilerle motivasyonunuzu yenide