Olmadan Fazla | Ankara24.com

Japonlar bu yüzden sofradan doymadan kalkar Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

25 Ocak 2026 10:11

Japonlar bu yüzden sofradan doymadan kalkar Sözcü Gazetesi

Kelime anlamı "midenin yüzde 80'ini doyurmak" olan bu yöntem, klasik bir diyet anlayışının çok ötesinde. Uzmanlara göre

Kendine ‘Evet’ demenin gücü: Neden artık hayır demelisin?

https://www.haberturk.com

06 Kasım 2025 13:21

Kendine ‘Evet’ demenin gücü: Neden artık hayır demelisin?

Birini üzmekten korktuğunuz için “evet” demek artık size zarar veriyor olabilir. Hayır diyememek, zamanla stres, kızgın