Midenin Yüzde | Ankara24.com

Bu gelenek aşırı yemek yemeyi unutturacak! Japonların zayıflık sırrı ortaya çıktı: Yüzde seksen yemek yetiyor!

https://www.haberturk.com

24 Nisan 2026 10:18

Bu gelenek aşırı yemek yemeyi unutturacak! Japonların zayıflık sırrı ortaya çıktı: Yüzde seksen yemek yetiyor!

Az yemek ama daha çok tat almak mümkün mü? Japonların yüzyıllardır uyguladığı bir beslenme alışkanlığı, hem uzun yaşamı

Japonlar bu yüzden sofradan doymadan kalkar Sözcü Gazetesi

https://www.sozcu.com.tr

25 Ocak 2026 10:11

Japonlar bu yüzden sofradan doymadan kalkar Sözcü Gazetesi

Kelime anlamı "midenin yüzde 80'ini doyurmak" olan bu yöntem, klasik bir diyet anlayışının çok ötesinde. Uzmanlara göre