Soğuk hava sadece bedenimizi değil, ruh sağlığımızı da etkiliyor. Uzmanlara göre kış aylarında yaşanan isteksizlik ve m

Sonbahar geldi, kış mevsimi yaklaşıyor. Gündüzler kısalıp geceler uzuyor; bulutlu, kasvetli günler ise artıyor. Güneşin

Stres, kaygı veya motivasyon eksikliği yaşıyorsanız, renklerin dünyasına kısa bir yolculuk ruh hâlinizi değiştirebilir.

Mamak Devlet Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Selim Fidan, sonbahar ve kış aylarında artış gösteren mev

Kış aylarında yaşanan enerji düşüklüğü, isteksizlik ya da huzursuzluk çoğu zaman ‘mevsimsel’ diye geçiştirilse de, Mevsi

Çoğumuz karanlık çöktüğünde hâlâ işte oluyoruz ve akşam yemeği geç saatlere kalıyor. Ancak uzmanlara göre, kış aylarınd

Kış aylarında günlerin kısalması ile birlikte birçok insanın ruh halinde yıpranmalar yaşanıyor. Güneş ışığının azalması

Kış aylarında birçok kişi enerjisiz, uykulu ve isteksiz hissediyor. “Kış depresyonu” olarak bilinen bu durum, özellikle

Dr. Pemberton, sonbahar aylarında kliniğine başvuran hastalarda belirgin bir ruh hali çöküşü gözlemlediğini belirtiyor.