Polonya basınından Portalspozywczy.pl'de yer alan beslenme analizlerine göre, büyük boy bir yumurta yaklaşık 6,2 gram p

Uzun ve sağlıklı bir yaşam için, günlük rutinleri oluşturan basit alışkanlıklar oldukça öne

Güne bir fincan kahve ve kahvaltıyla başlamak birçok kişinin vazgeçilmez alışkanlığı. Ancak uzmanlar, kahveyle

Son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin merkezine yerleşen sirkadyen ritim, aslında vücudumuzun kusursuz işleyişinin t

Her sabah aynı kahvaltıyı yapmak sandığınız gibi sıradan bir alışkanlık değil. 4 binden fazla kişi üzerinde yapılan ara

Hava sıcaklıklarının aniden değiştiği bu günlerde uzmanlar da çeşitli uyarılarda bulunuyor. Ani sıcaklık değişimlerinin

Gece boyunca süren açlığın ardından yapılan kahvaltı, vücudun biyolojik saatlerini yeniden senkronize eder. Kahvaltıyı

Hızlı yaşam temposu, artan sorumluluklar ve belirsizlikler stresi kaçınılmaz kılıyor. Peki, kurtulamadığımız bu stresle

Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve düzensiz beslenme, birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. Oysa gün içi

Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, diyabet hastalarının en sık

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin yolları üzerine yapılan sayısız araştırmaya bir yenisi daha eklendi. National Geogr