Genellikle kilolu bireylerde görüldüğü düşünülen söz konusu tabloya ilişkin Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, zayıf kişile

En temel tanımıyla vücuttaki şeker (glukoz) trafiğini yöneten insülin hormonu, kandaki şeker seviyesini düzenlemeye v

Sürekli yorgunluk, sık acıkma ve şişkinlik hissi yaşıyorsanız sebebi şeker olabilir. Şekersiz geçen 2 hafta, vücudunuza

Kilo verme sürecinde yapılan en yaygın hatalardan biri, hızlı sonuç elde etme isteğiyle uygulanan düşük kalorili ve den

Yapılan bilimsel çalışmalar, günde sadece 30 dakikalık fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam için kritik bir rol oynadı

Uzun bir gece açlığının ardından vücudun yeniden enerjiye ihtiyacı olur. İşte tam bu noktada kahvaltı devreye girer. Ar

Ramazan Bayramı denildiğinde akla şüphesiz tatlılar geliyor. Bayram ziyaretlerinde 'yemezsem üzülür, o kadar emek vermi

Kan şekeri ölçümü sağlık kontrollerinin vazgeçilmez testlerinden biridir. Ama metabolik sağlığı anlamak için çoğu zaman

Birçok kişi gece lambasını güvenlik hissi veya rahatlık sağlamak için açık bırakıyor. Ancak son yıllarda yapılan bilims

Birçok kişi gece lambasını güvenlik ya da rahatlık için kullanıyor. Ancak yeni araştırmalar, gece ışığının vücudu daha

Kışın soğuğuyla başa çıkmak için sadece kalın giysiler yetmiyor; doğanın sunduğu bazı baharatlar da vücudu sıcak tutmay

Zayıflama iğneleri iştahı baskılayarak, insülin direncini azaltarak ve kilo kaybını kolaylaştırarak özellikle polikistik

Özellikle kilo alma verme dengesiyle ilişkilendirilen ‘metabolizma' sağlıklı yaşamın temel taşını oluşturuyor. Metabo

Diyabet, çağımızın en yaygın hastalıkları arasında yer alıyor. Kontrol altına alınmadığında ise çok ciddi sağlık sorunl

Soğuk günlerde bağışıklık sistemini destekleyecek, vitamin ve lif açısından zengin bir sebze arıyorsanız, aramanız gere

Cennet hurması, diğer adıyla Trabzon hurmasının şu an tam da mevsimi. İçerdiği yüksek miktarda C vitamini, antioksidanla