Dünya genelinde sıklığı, sayısı ve şiddeti artan sıcak hava dalgaları, kuraklıklar, orman yangınları ve seller sadece g

İnsan vücudunun büyük bir bölümü sudan oluşuyor. Bu nedenle hücrelerin sağlıklı şekilde görev yapabilmesi için metaboli

Beslenme uzmanları, sabahları hızlıca tüketilen kahve ve sandviç ikilisinin sanıldığı kadar masum olmadığını belirtiyor

Günümüzde bazı vitamin ve mineraller yoğun şekilde kullanılıyor. Üstelik çoğunlukla internet üzerinden yapılan öneriler

Uzun süre oturulduğunda bacak kaslarının pompalama etkisi azalıyor, kan dolaşımı yavaşlıyor ve damar duvarlarında baskı

Gün içinde gözler kapanıyor, gece olunca zihin açılıyor… Tam uyuyacakken gelen o “uyanıklık hali” aslında tesadüf değil

Dünya, zaman zaman Güneş kaynaklı güçlü manyetik fırtınaların etkisi altına girebiliyor. Son günlerde gözlemlenen artan

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Orta yaş olarak adlandırılan yaşlara geldiğimizde vücudumuz artık yavaş yavaş bize genç halimizdeki gibi olmadığımızın

Uyumak istiyorsunuz ama başaramıyor musunuz? İnsomnia, fark edilmeden hayat kalitesini düşüren ve gün içi performansı e

Enerji düşüklüğü, kilo artışı ve odaklanma problemleri… Modern yaşamın bu yaygın sorunlarının arkasında aşırı şeker tük

İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, Erol Köse’nin ölümüne ilişkin resen soruşturma başlattı. Soruşturma sonunda olayın kaz

Enerji düşüklüğü, yorgunluk veya anksiyete mi hissediyorsunuz? Derin nefes egzersizleri ile hem stres hormonlarınızı az

Gebelik öncesi veya gebelik sırasında yapılan kan uyuşmazlığı testi ve Rh immünoglobulin iğnesi, hem annenin hem de beb

İstanbul Esenyurt Üniversitesi'nden diyetisyen Dr. Öğr. Üyesi Duygu Vardağlı, ramazan ayında beslenme alışkanlıklarına y

Astroloji uzmanları, mart ayının gökyüzü hareketleri doğrultusunda 3 burç için belirleyici bir "karma" dönemi olacağını

Mart ayında artan polenler, değişken hava koşulları ve mevsim geçişi etkisi sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyo

HABERLER SAĞLIK Enerjinizi 2 katına çıkarıyor! Halsizlik, yorgunluktan kurtulacaksınız Uzun süre devam eden

Sahur ve iftar arasında doğru beslenme ve su tüketimiyle oruç sırasında vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamak mümkün.

Ramazan’da yapılan en yaygın hatalardan biri iftarda aceleci davranmak. Oysa yavaş yemek hem sindirimi kolaylaştırıyor

Modern yaşam tarzı, düzensiz öğünler, işlenmiş gıdalar ve hareket azlığı, kan şekeri (plazma glikozu) dengesini olumsuz