İstanbul Esenyurt Üniversitesi'nden diyetisyen Dr. Öğr. Üyesi Duygu Vardağlı, ramazan ayında beslenme alışkanlıklarına y

Mutluluk hissi sandığımız kadar karmaşık değil; vücudumuzun doğru kimyasalları üretmesiyle başlıyor. Peki bu hormonları

Kendinizi yorgun, mutsuz ya da isteksiz mi hissediyorsunuz? Mutluluğun kimyasal sırları artık elinizin altında. Güneş ı

Kendinizi yorgun, mutsuz ya da isteksiz mi hissediyorsunuz? Mutluluğun kimyasal sırları artık elinizin altında. Güneş ı

Menopoz, sadece reglin sona ermesi olarak algılanmamalı. Çünkü beynin kimyasını kökten değiştirir ama bu bir son değil,

Her sabah veya yoğun bir anın ortasında 60 saniye boyunca yavaşça nefes alın, 4 saniye tutun, 6 saniyede verin: Bu egze