Güne sağlıklı, enerjik ve keyifli bir başlangıcın yolu kaliteli uykudan geçiyor. Uyku sorunları sosyal yaşamdan iş perf

Fonksiyonel tıp alanında çalışmalarıyla tanınan hekim Mark Hyman’a sık sık aynı soru yöneltiliyor: Yaşlanma süreci ger

DEMANSYaş ilerledikçe, özellikle 65 yaş üzerinde belli başlı zihinsel aktivitelerde kayıp başlar. Bunların ilki bel

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Serdar Balkan, bu iki tablonun temelinde aynı mekanizmanın yattığını vu

Proteinin kas yapımı, bağışıklık sistemi ve birçok hayati süreç için temel bir yapı taşı olduğunu belirten OMÜ Tıp Fakül

Her sabah içilen bir fincan kahve, aslında sandığınızdan çok daha fazlasını yapıyor olabilir. Kafeinin metabolizma hızı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirte

Diyabet, çağımızın en yaygın hastalıkları arasında yer alıyor. Kontrol altına alınmadığında ise çok ciddi sağlık sorunl

Parkinson, dünyada en yaygın nörolojik hastalıklar arasında yer alıyor. Titreme, kas sertliği ve hareket kısıtlılığıyla

BİYOLOJİK TEMELLER VE HAFIZA Hafıza, beyinde sinaptik bağlantıların güçlenmesi ve yeniden düzenlenmesiyle oluşur. Bu sü

Kış aylarında vücudun enerji dengesi değişiyor. Uzmanlar, yeşil çay, baharatlar, su tüketimi ve kas oranını koruyan egz

Kemikler, görünmez ama vücudumuzun en güçlü destek sistemini oluşturan yapıtaşlarımızdır. Yaş ilerledikçe, özellikle de

Dizleriniz, bilekleriniz ya da kalçalarınız kışın daha fazla mı ağrıyor? Sebep sadece soğuk değil; düşük barometrik bas