Bitter çikolata üzerine yapılan bir araştırma tatlı sevenler için dikkat çekici boyutta. Biyolojik yaşlanmayı yavaşlatt

Kahve, çay, enerji içecekleri, asitli içecekler, çikolata… Hepsi çok fazla tüketiliyor. Dolayısıyla kafein hayatımızın

Market raflarında meyve-sebze seçerken sıkça karşınıza çıkan küçük etiketler, aslında elmanın yetiştirilme şekli hakkı

Doğru seçilmiş gıdaların, beynin çalışma hızını ve zihinsel performansı ciddi şekilde etkileyeceği uzun zamandır bilini

Reynolds, her ne kadar keskin bir diyet tavsiyesi vermenin zor olduğunu, bunun sebebinin ise; beslenme araştırmalarında

Bademden yoğurda, fırınlanmış nohuttan tam tahıllı krakerlere kadar birçok sağlıklı seçenek, açlık krizlerinin üstesind

Kış aylarıyla birlikte pek çok kişi kendini daha sık acıkmış, daha fazla yemek yerken buluyor. Yapılan araştırmalar, in

Psikologlar, bir kişinin yemek masası alışkanlıklarının, narsisist bir kişiliğe işaret edip edemeyeceğini mercek altına

Her tatlı isteği bir sinyaldir! Vücudunuzun gerçekten neye ihtiyaç duyduğunu anlamak, tatlı krizlerini bastırmanın ilk

Izun süre oturmanın vücut üzerindeki olumsuz etkilerini hafifletebilecek beklenmedik bir çözüm keşfeden bilim insanları

Pirinç genellikle tatlılar ya da şekerlemelerle ilişkilendirilen bir malzeme değil. Ancak gün geçtikçe artan kakao fiya

Havalar soğudukça battaniyeler, kalın kazaklar ve dumanı tüten fincanlar yeniden hayatımıza girdi. Ancak bu kez elinizd

Çikolata, kakao çekirdeklerinden elde edilen doğal uyarıcılar olan kafein ve teobromin içeriyor. Kafein, uyanıklığı art

Besin değeri yüksek, tok tutan ve pratik bir kahvaltı arayışındaysanız yulaf en güçlü aday. Fakat aynı tabak yulafı her

Dışarıdan hazır gıda satın almayanlar, kalori sayanlar, düzenli spor yapanlar ya da temiz beslenmeyi hayatının bir ruti