Diyetisyenler ve eğitmenler insanlara hem en iyi şekilde yaşamak hem de günlük hayatlarına sağlıklı alışkanlıklar eklem

Kan akışını hızlandıran, damarları koruyan ve organların metabolik gücünü destekleyen pancar suyu, sarımsak, yeşil yapr

Sağlıklı yaşam önerileri son yıllarda popüler olmaya başladı. Bilim dünyası da çikolata severleri heyecanlandıracak bir

Bağırsak sağlığının korunması için probiyotik ve prebiyotik açısından zengin beslenmenin önemine dikkat çeken Korkmaz,

Sağlıklı gıdalar, düşük kalorili ürünler ve katı diyetler… Tüm bunlar doğru şekilde uygulanmadığında kilo kaybını hızla

Magnezyum vücudumuzun kusursuz çalışması için vazgeçilmez bir mineraldir. Kemiklerden, kaslara, uykuya kadar yüzlerce s

Çay, kendine has özellikleri olan bir bitki. Kahve kadar ünlü ve popüler bir kültür simgesi olmasa da hemen her yerde,

Aging dergisinde yayımlanan bir , bitter çikolata ve kahvede bulunan bir alkaloid olan teobrominin, hücresel yaşlanmanı

Mutlu hissettiğimizde kutladığımız, üzgünken sığındığımız çikolata; gerçekten duygularımızı değiştiriyor mu, yoksa psik

Yılbaşı gecesi denince akla; deniz ürünlerinden zeytinyağlılara, fırın yemeklerinden çeşit çeşit yemiş ve tatlılara kad

Yeni yılın gelişini kutlamak için kurulan sofralarda kontrolsüz gıda ve içecek tüketmenin ciddi sindirim problemlerine

İnsanın yemek tercihlerinin sadece damak tadıyla ilgili olmadığını savunan psikologlar, şaşırtıcı bir gerçeği ortaya ko

2026’ya daha enerjik ve dengeli bir bedenle girmek isteyenler için pratik öğünlerden doğal besinlere uzanan bir besin h

Bakır, vücudun besinlerden aldığı ve enerji üretimi ile bağışıklık sistemi ve sinir sistemi gibi önemli işlevleri yerin

Vücutta doğal olarak üretilen kolajen “yapıştırıcı” anlamındaki Yunanca “kólla” kelimesinden gelir. Çünkü kolajenin güç

Gün içinde sık sık yoruluyor, dikkatinizi toplamakta zorlanıyorsanız yaşam tarzınızı gözden geçirmenin zamanı gelmiş ol

İngiltere'de yapılan bir araştırma, bitter çikolatanın sadece keyif veren bir tatlı olm

Bilim insanlarına göre çikolata, yaşlanma sürecini yavaşlatma ve uzun ömürlülüğü destekleme potansiyeline sahip olabili

The Telegraph gazetesi, İngiltere'nin alanında en tanınmış uzmanlarından beşine, kendilerini iyi hissetmediklerinde başv

Bitter çikolata üzerine yapılan bir araştırma tatlı sevenler için dikkat çekici boyutta. Biyolojik yaşlanmayı yavaşlatt

Kahve, çay, enerji içecekleri, asitli içecekler, çikolata… Hepsi çok fazla tüketiliyor. Dolayısıyla kafein hayatımızın